Descubrimos la importancia real del calentamiento a la hora de realizar cualquier práctica deportiva.
cansancio constante
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No te olvides de cuidar tus pies y prepara este remedo para cuando estén cansados
''La maternidad es absorbente. Es una experiencia tan maravillosa como agotadora porque tienen la capacidad de llenar cada rincón de tu vida sin que te des cuenta. Y además...''
¿Qué pasa cuando llega el verano, las vacaciones, la playa...los niños queriendo bañarse continuamente....?
El desorden en nuestro entorno tiene una relación directa con el estado de ánimo. Estas son sus consecuencias
Las manos son unas chivatas respecto a nuestra edad, ¿verdad? Si las cuidamos, serán un poco más discretas ;)
Estás agotada después de un día intenso (en general, tus días son siempre intensos) te metes a la cama muerta de cansancio, pero tu mente sigue trabajando: repasando todo lo que hiciste ese día y todo lo que dejaste de hacer...
Descubre qué es el bruxismo y si puedes padecer este común problema bucodental.
Las astenia primaveral se manifiesta con cansancio, ansiedad, problemas para conciliar el sueño o dolores de cabeza, ente otros síntomas. ¿Sabes que los puedes combatir con meditación?
Porque no hay nada más incapacitante y frustrante que la sensación de cansancio continuo, apuntamos los pasos que puedes seguir para levantarte con la fuerza que requieren las actividades diarias. #DíaMundialdelaFibromialgiaylaFatigaCrónica
¿Cuál es esa contaminación que nos ataca, nos estresa e incluso nos enferma? Conócela aquí.
En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
¿Te gustaría saber qué señales te pueden avisar de un hígado poco sano? Soluciones Caseras nos las apunta.
Se han empleado diversos términos: mononucleosis infecciosa, infección crónica por el virus de Epstein-Barr, encefalomielitis miálgica...
Lee para saber por qué es importante y cómo debemos cuidar la piel de nuestro rostro, y no sólo para estar más bellas
Muchas de las personas que tienen anemia ni siquiera están diagnosticadas, por ello conviene conocer sus síntomas y tomar medidas cuanto antes.
¿Te falta energía? ¿Llegas al final del día sin fuerzas? Estas 7 estrategias te darán la vida
La ciática es un problema muy molesto, que se debe a la inflamación del nervio ciático. En embarazadas, esta complicación es frecuente, por ello, en este post te damos algunas claves prevenirla. ¡Toma nota!
La vitamina C no puede ser fabricada por nuestro cuerpo ni almacenada a modo de reserva, pero ¿qué hacer y cómo detectar carencias?
Una de las claves de una buena rutina deportiva es aprender a controlar nuestra respiración.