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Beneficios de las semillas de chía. Descubre, gracias a nuestra amiga blogersip, cuáles son las propiedades que convierten a estas semillas en un alimento muy saludable.

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¿Usar aguacate para hacer postres? Sí, es la propuesta de este puding que comparten desde el blog BLUEBERRIES AND OLIVES.

Nutrición ¿ Cuales son?

¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro

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Descubre las propiedades de la Chia y prueba estos cupcakes, por cortesía del blog MANGO Y CEREZAS

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Aunque la chía o la quinoa son ahora máxima tendencia, han formado parte de la dieta de culturas tan importantes como la Azteca desde hace miles de años... ¿Por qué será?

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El ajo, el plátano y la chía son algunos de los mejores alimentos para combatir el acné. Descubre más aquí.

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Cuando incorpores estas semillas a tu dieta notarás un gran cambio en tu metabolismo y salud.

Seguro que ya habéis oído hablar de ellas, las semillas de chía están llenas de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

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Desde el blog Shine on by Andrea nos deja una dieta que triunfa para depurar el organismo en tres días

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Conoces los beneficios de la chía, ¿verdad? ¡Aquí tienes diez formas de consumirla para aprovecharlos!

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Qué postre tan nutritivo nos cuentan cómo podemos preparar desde el blog SABOREANDO EN COLORES.

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Incluir en tu alimentación ingredientes que te ayuden a reducir los niveles de grasa en sangre, así como llevar una dieta sana, resultará clave para evitar futuras complicaciones relacionadas con el corazón.

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¿Sufres de hemorroides? La verdad es que tener este problema es muy incómodo, ya que genera picor, escozor y hasta dolor. Por esta razón, conviene cuidar la dieta eligiendo alimentos para las hemorroides que tengan un alto contenido en fibra. ¿Quieres saber qué alimentos se deben evitar y cuáles no?

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Las hemorroides son bien molestas, ¿verdad? Aparte de tratamientos, estos alimentos ayudarán a aliviarlas.

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Alternativas a los ingredientes menos sanos de la repostería casera: mantequilla, harina refinada, azúcar blanco...

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En los últimos años el consumo de semillas se ha extendido enormemente, pero no todo el mundo sabe cómo consumir algunas variedades pequeñas y con cáscaras que impiden la asimilación de sus propiedades, tal es el caso de las de lino o chía.

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Si los superalimentos existen, las semillas de chía destacan sin lugar a dudas.

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Hoy, #DíaMundialdelaSalud, no nos podemos olvidar del desayuno, la comida más importante del día. Por ello, te enseñamos a preparar un manjar muy saludable.

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Este bizcocho está hecho con tres ingredientes que nos encantan: limón, coco y arándanos. ¡Y encima es saludable!

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Estos batidos os van a ayudar a estar más sanos y además, están ricos

Salud natural semillas de chía

Con su agradable sabor a nuez, la chía sirve para bajar de peso y controlar el apetito, entre muchas cosas más.