Consejos prácticos para ser optimista durante el otoño y vivir esta estación con energía vital y mucho color emocional. El otoño es una estación del año que puede venir marcada por una especie de sedentarismo y de tedio. Es como dejar atrás el universo a color del verano para dar la bienvenida a un marco más monocromático de vida en tonos marrones. Ser optimista es un aprendizaje necesario, un apr ...
MasterChef Junior es el concurso de cocina por excelencia. Un formato que puede enseñarte muchas cosas valiosas para tu propia vida. Sin duda, la cocina es un arte que además tiene una presencia constante en tu propia vida.10 lecciones de Masterchef Junior 1. La cocina es una adicción muy saludable, un entretenimiento que puede llenar tus días de un sabor muy agradable. 2. La felicidad de prepara ...
Cursos Vacacionales SportLife garantizamos seguridad, diversión y valores.CAMPAMENTO VACACIONAL SPORTLIFE Los Cursos Vacacionales SportLife está dirigido a niños/as y adolescentes de 3 a 15 años. Consta de seis semanas a partir del 3 de julio al 10 de agosto. Existe flexibilidad en las semanas que se requiera el vacacional. El horario es de lunes a viernes desde las 8:00am hasta la 1:30pm. Está ab ...
¡Ya está aquí la guía de Navidad 2018!Y puedes descargarla sin esperar más aquí: Quiero "Mi Navidad Hygge"Y de verdad te lo aconsejo ya que la nueva guía de Navidad cuenta con más de 50 páginas de ideas, consejos, ejercicios e inspiración. Ya sabes que la guía de Navidad es una tradición en Anna&Co. Esta 5ª edición, la tengo lista desde octubre (sísí cómo lo lees) y menos mal ya que noviembre. ...
Como bien sabéis los que nos venís siguiendo, desde hace unos meses hemos iniciado un proceso de coaching con una dietista profesional para intentar mejorar nuestra salud y nuestro bienestar. Como ya os dijimos hace un par de entradas (en la correspondiente al “Porridge de avena”), nuestra alimentación ha cambiado, dando mucho protagonismo a la fruta, los vegetales (tanto cocinados como crudos) y ...
Entrevista a Eva Bargues, Coach de Nutrición y SaludEntrevista a Eva Bargues, Coach de Nutrición y Salud Estoy encantada de inaugurar la sección de entrevistas con unas preguntas contestadas por Eva Bargues (@begreenchica), Coach de Nutrición y Salud. Personalmente me hace muchísima ilusión porque siento por Eva una gran admiración profesional y me gusta mucho sus consejos sobre alimentación y sus ...
Quítate de la cabeza eso de que los veganos solo comen ensaladas. Te proponemos todas estas recetas para que pruebes nuevos hábitos saludables.
La importancia de la nutrición en nuestra vida se resume muy bien en aquella vieja frase de Hipócrates: “que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina“.Somos lo que comemos, con la nutrición iniciamos el procesos mediante el cual el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias contenidas en los alimentos que constituyen los materiales necesarios y esenciales para e ...
Un hogar se ve más bonito y agradable cuando sus colores combinan entre sí pero coge vida y personalidad cuando aquellos colores te transportan a un estado de bienestar. 1. Factores esenciales para empezar a combinar los colores en decoración de interiores {1.A} CONOCER LOS COLORES Y COMPARAR (2 CRITERIOS INDISPENSABLES) Un color frío es aquel color que tiende al azul. Un color cálido es aquel c ...
Empieza un nuevo mes y es el momento ideal para preguntarse: ¿Qué tal ha ido enero? ¿He conseguido ser constante en este nuevo hábito que quiero obtener y/o cambiar? ¿He conseguido algun objetivo o por lo menos he conseguido acabar algunas tareas que me acercan a este objetivo? Y quizás te preguntes "qué tienen que ver estas preguntas con el deco coaching, con la casa o con la decoración?Si no has ...
El odio hacia uno mismo es un fenómeno complejo y doloroso que afecta a un número significativo de personas y en consulta lo encontramos continuamente. Si conoces a alguien que lo sufra, te interesa este post
Como bien sabemos en el trascurso de nuestra historia hemos pasado de comer por necesidad imperiosa para sobrevivir , a comer en ocasiones sin orden y sin sentido.. Como ves el arte de comer también se ha ido modificando con los años y con las diferencias culturales.Además estamos inmersos en un sinfín de situaciones estresantes, como ir a trabajar, la casa , los niños, los maridos, los abuelos, d ...
¿Cómo lograr una alimentación saludable?¿Puede la alimentación favorecer a cómo nos sentimos?“Somos lo que comemos”, esta frase para mí tiene mucho sentido; lo que pensamos, lo que hacemos marcan nuestra vida y la alimentación es también primordial. Nuestro cuerpo debe nutrirse para funcionar al mejor rendimiento y por ello debemos ocuparnos de esta parte de nuestro bienestar general.Q ...
¡Al fin he podido conectarme un ratito para subir la receta de estos bocaditos de quinoa hinchada con chocolate y manzana!! Estas últimas semanas he estado un poco liadilla porque estamos organizando los Retiros de Cocina Vegana Saludable en The Green Fuel Home. ¿Aún no te has enterado? Pues un fin de semana para aprender recetas veganas saludables para el día a día, técnicas de cocina y de coachi ...
Menú de Fiestas 2016: Comer divinamente estas Fiestas sí, por supuesto! Pero vamos a estar poco tiempo en la cocina, teniendo poco trabajo y no gastando demasiado. En estas fechas navideñas, todos intentamos olvidarnos de los problemas y pasarlo en grande con la familia y amigos, rodeados de ese ambiente que invita a comer, a reunirse con los seres queridos, a disfrutar, a reír…. en definiti ...