Alimentación y Recetas
calcio
col Kale
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La col Kale se ha puesto de moda en los últimos meses por su gran cantidad de propiedades. Este SUPERALIMENTO es muy recomendable y en este post os enseñamos a prepararlo.
col kale
320 ideas encontradas.
cocina muy alcalina 5 estrellas
eres lo que comes y bebes
la dieta alcalina y cancer
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Qué mejor que conocer las propiedades y beneficios de la col kale para aprovecharlos a través de las recetas que encontraréis en este completísimo post.
Recetas express
Recetas saladas
Recetas saludables
¿Te apuntas a la dieta saludable? Pues no te pierdas esta idea de LEMON Y LIMÖN para hacer unos chips de col rizada o kale. ¡Muy sencillo! Los ingredientes son la col, aceite, sal y pimienta (esto es al gusto). Necesitarás el horno y en menos de 10 minutos tendrás listo este aperitivo tan sano. ¿Te atreves a probarlo? Seguro que sorprendes a más de un invitado con él. ¡Toma nota de la receta con e ...
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aperitivo
col
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Estas chips de kale son muy sencillas de hacer y además ¡están sencillamente ricas!
hortalizas y verduras
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huerto urbano
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La kale o col rizada es tan beneficiosa que se agrupa dentro de los SUPERALIMENTOS más beneficiosos. En este post encontrarás información completa sobre sus variedades, métodos de cultivo y consejos de la mano de UN HUERTO EN MI BALCÓN BLOG.
operación bikini
operaciónvidasana
recetas de otoño
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Si como la autora de LES RECEPTES QUE M'AGRADEN estás en plena operación vida sana, esta receta no dudes en incluirla en tus menús habituales.
Recetas
chips de col rizada
chips de kale
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Si a ti también te encantan las hojas de hierbas aromáticas, el cilantro el perejil… pero la lechuga, la acelga, la espinaca y la col te parecen aburridas...
aperitivos y entrantes
chips de kale
col rizada
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Prepara estas chips de kale para picar entre horas. ¡Son súper saludables! ¡Vamos a ver la receta!
Vegetariano-Vegano
Asaltablogs
De la mano de DECORECETAS descubre todos los secretos de la col más de moda y dos recetas para sacarla partido.
dietas y nutrición
medicina natural
col rizada
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Gracias a estas dos recetas a base de col rizada o kale, aprovecharemos sus innumerables propiedades y aprenderemos a cuidarnos fácilmente. Propiedades 1 - Baja en calorías No contientiene grasa y es baja en calor ...
Pescados
col kale
patatas
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Ingredientes para 4 raciones: 1 sepia negra 4 patatas grandes 2 hojas de col kale 1 cebolla mediana 1 cabeza de ajos 2 tomates maduros 1 hoja de laurel 1 vasito de vino blanco Aceite de oliva virgen extra Sal, pimentón rojo dulce o picante, al gusto Elaboración: Pedir en la pescadería que limpien la sepia, conservando su bolsa de salsa. Trocearla y saltearla en la cazuela con un poco de aceite ...
BAJAS EN CALORÍAS
ENSALADAS
canónigos
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¿Cansad@ de las ensaladas de siempre? Prueba nuevas tan originales como esta que nos traen desde el blog ORIELO'S KITCHEN, RECETAS SIN LACTOSA.
¡Veamos ahora cómo puedes usar mejor esta verdura de hoja verde en la cocina!
Nutrición
Salud y Vida
Beneficios
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Y tú, ¿sigues sin incorporar kale a tu dieta? ¿A qué esperas para hacerlo?
sin categoría
Apunta esta espectacular receta a base de patatas violetas, que además de ricas son saludables para la tensión arterial
Antioxidantes
Berza
Calcio
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La col rizada es un alimento de toda la vida, sin embargo, en los últimos años (bajo el nombre de 'Kale') se ha convertido en uno de los 'superalimentos' más demandados y populares.
recetas
arroz
arroz nomen
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Gracias al concurso de “Som gent de profit” he ganado una cesta de frutas y verduras de La Tavella. Uno de sus ingredientes eran hojas de col kale con la que he realizado la receta que os detallo a continuación.Ingredientes (aproximadamente para 4 personas)300 gr arroz (hervido y escurrido) 6 hojas de col Kale (hervidas y troceadas) 1 cebolla 1 guindilla , sal y aceitecol kalePocha la. ...
entrantes
patatas
Thermomix
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Que tal cocinillas?¿Cómo se han portado los Reyes Magos? Bien seguro que sois todos muy buenos verdad? ;PPues ala, ya tenemos pasadas las fiestas, ya volvemos todos a la normalidad y se acabaron las super comilonas.Para compensar hoy un poco de verdurita.Ingredientes:(para 2 personas)- 200 gr. de col kale- 400 gr. de patatas- 2 dientes de ajo- 100 gr. de panceta- agua (100 gr. en Thermomix)- aceit ...