Si en la última analítica tus datos de colesterol no eran favorables, debes incluir en tu dieta los siguientes alimentos...
colesterol malo y bueno
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Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
El exceso de colesterol malo es uno de los grandes problemas de nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para regularlos naturalmente.
Una dieta para controlar el colesterol Aunque hoy en día la palabra 'colesterol' está llena de connotaciones negativas, asociada a una mala alimentación, a problemas cardiovasulares y obesidad, en realidad se trata de un elemento necesario para nuestro organismo. Lo importante es conocer qué es, cómo funciona y cuándo es perjudicial para la salud.
¿Has escuchado que las grasas son malas para el colesterol? Puede que esta afirmación no sea del todo cierta, ¡descúbrelo aquí!
¿Sabías que la testosterona es importante también en las mujeres? Te contamos cómo tener un nivel adecuado de esta necesaria hormona.
Si tienes muchas dudas sobre este síndrome tan común en la sociedad actual, sin duda las podrás resolver con este artículo.
No todas las grasas son malas. Ejemplo de ello son los alimentos que encontraréis mencionados en este post.
El consumo de avena no es algo nuevo, pero en los últimos años se ha retomado con fuerza dados sus grandes beneficios para la salud.
No te imaginas los beneficios que el cacahuete o maní aporta a tu salud. Mientras los descubres, ¿por qué no prepararas una mantequilla con este fruto seco?
La grasa es un componente que el organismo necesita, la clave reside en aprender a diferenciar las grasas que debemos evitar de las que aportan beneficios esenciales para nuestra salud. ¡Descúbrelo aquí!
¡El aceite de oliva es oro! ¿Quieres saber por qué? Descubre todos los beneficios que aporta a nuestra salud. ¡Imprescindible en una dieta sana!
LAS RECETAS DEL CHEF nos enseña las recomendaciones de la American Heart Asociation, para el mantenimiento de la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
Resuelve todas tus dudas sobre estos conceptos relacionados con la salud gracias a SALUD Y BELLEZA NATURAL.
¿Tienes el colesterol alto? ¿Por qué no pruebas a regularlo de forma natural antes de atiborrarte a pastillas? Aquí te damos remedios.
Nuestra amiga blogersip nos apunta qué cinco alimentos pueden convertirse en nuestros aliados para ayudar a bajar el colesterol malo.
Descubre todos los beneficios que el mero aporta a tu salud cuando lo incluyes en tu dieta gracias a EL BLOG DEL MAR.
Haz frente a tu colesterol malo a través de la dieta. Estas frutas que nos apuntan desde SOLUCIONES CASERAS te ayudarán.
Los jugos que te enseñamos a preparar en este post te pueden ayudar a reducir tus niveles de colesterol. ¿Te animas a probarlo?
El colesterol es una sustancia necesaria para nuestro organismo, sin embargo, su exceso puede originar serios problemas de salud. Te contamos como la Fitoterapia puede ayudarte a controlarlo.
¿Controlas el aporte de grasas y el tipo en tu dieta diaria?