como regular el colesterol

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Las alcachofas son tan versátiles que se pueden hacer innumerables recetas. Además nos aportan todos estos beneficios.... ¡Disfrutarás de comer mientras te cuidas!

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¡Atención, diabéticos! ES LA SALUD nos apunta qué alimentos pueden ayudarnos a mantener bajo control la diabetes.

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La avena es uno de los ingredientes más sanos que podemos usar en nuestros platos. ¡Descubre por qué debe incluirla en tu dieta!

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La caballa es un pescado con muchas virtudes nutricionales. Lo mejor es que lo incluyas en tu dieta con recetas como esta de COCINA PARA POBRES.

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DIESALUD nos enseña a elaborar una saludable ensalada para llevar a la playa o de picnic y nos apunta los beneficios de sus ingredientes principales.

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Uno de cada dos adultos tiene el colesterol alto y solo el 50% es consciente de ello. Para reducirlo, según un reciente estudio, la levadura roja de arroz puede ser una gran solución. ¡Leer este post es el primer paso para bajar el colesterol!

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Resulta importantísimo cuidar la dieta cuando se registran niveles de colesterol 'malo' excesivamente altos. Estos alimentos supondrán una gran ayuda.

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Un delicioso batido de frutas, nutritivo, refrescante y delicioso, ¿se puede pedir más?

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Resuelve alguna de las dudas más frecuentes del colesterol como consecuencia de algunos mitos que existen alrededor de él. Infórmate.

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Recetas de ensaladas. Te apunta las recetas y los consejos sobre las ensaladas el autor del blog Recetas de Casa. No dejes de pasarte por su Facebook https://www.facebook.com/lacocinadepedroleon para ver más ideas.

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Descubre si el aceite de coco es un producto recomendable o quizá sea mejor prescindir de él.

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Beneficios de las bayas de Goji. Nuestra amiga del blog Dieta proteica nos habla hoy de estas famosas bayas y de las propiedades que contienen.

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Comer saludable será mucho más fácil gracias a las recetas con berenjena que proponen desde el blog 'La Era Verdadera'. Apúntalas y aprovecha las propiedades de este fruto.

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El aceite de coco es muy beneficioso para nuestro cuerpo, por eso nuestra amiga naradiet te trae 7 beneficios que recibirás al consumirlo..

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Un órgano fundamental para el organismo que no descansa ni un sólo segundo desde que nacemos. ¿A que merece la pena cuidarlo mucho, mucho?

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Beneficios del bacalao. Descubre, gracias a nuestro amigo de El blog del mar, cuáles son las propiedades que convierten al bacalao en un alimento tan saludable.

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El zumo de granada es un alimento que se encuentra plagado de beneficios debido a que, además de cuidar la salud y de potenciar la belleza de quienes lo consumen, incrementa la resistencia y la recuperación de los deportistas.

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El superalimento de 2017 también lo será en 2018... ¡Lee esta información e inclúyelo en tu dieta diaria!

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LAS RECETAS DEL CHEF nos enseña las recomendaciones de la American Heart Asociation, para el mantenimiento de la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

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Os apuntamos los nuevos avances en tratamientos de diabesidad

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No te pierdas este artículo de una amiga de facilisimo.com donde te cuenta qué es el colesterol malo y el bueno y te habla de la importancia de una buena alimentación.