como usar el kefir

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Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.

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¿Tienes kéfir en casa? ¿Sabes que lo puedes usar en bizcochos? Aquí tienes una idea, de la mano del blog YELLOWKNIT.

MARYJOSECAKES tiene la receta completa de estas magdalenas con kefir. ¡Una merienda deliciosa!

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El Kéfir es una bebida similar al yogur hecha a partir de un hongo. Tiene propiedades probióticas y nos aporta vitaminas, minerales y aminoácidos. ¡Descubre por qué debes incluirlo en tu dieta ya!

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Seguro que ya conoces los beneficios del kéfir, ¿te animas a preparar kéfir de agua? En NARADIET nos enseñan.

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¿Tienes unos granos frescos de kéfir y no sabes cómo activarlos para sacarles partido y poder degustarlos? ¡Aquí aprenderás!

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"Si quieres algo rápido, este postre de chocolate fácil en vasitos es perfecto para quitarte ese antojo de dulce y de chocolate que entra a veces", por RECETAS FÁCILES DE IRENE.

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Ahora que se acerca el verano y que los helados nos van a tentar cada día, ¿qué tal si nos hacemos el nuestro en casa, de manera que ahorremos no sólo dinero sino también calorías y enemigos como el azúcar o las grasas malas?

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El tratamiento de cualquier cáncer es complicado, pero lo que cada vez está más claro es la importancia de la alimentación para combatirlo. Esta receta ayuda a luchar contra la leucemia

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Así es, no hay ningún producto en el mercado que se pueda comparar al kéfir en cuanto a beneficios intestinales se refiere.

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Nos lo habéis preguntado varias veces y aquí tenéis la respuesta. Ahora podéis resolver todas vuestras dudas sobre este alimento.

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Los probióticos están de moda y, entre todos los que conocemos, el kéfir destaca sin lugar a dudas.

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La importancia de cuidar el colon. ¡Lo mejor de todo es que está a nuestro alcance! Mira cómo.

Salud

Descubre qué es el kéfir, por qué todo el mundo habla de él y sus beneficios medicinales.

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¿Sabes lo que es un probiótico? Nuestro cuerpo los necesita y estos son los alimentos donde los podemos encontrar. Toma nota de esta lista que nos da Crear Salud.

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Prepárale tú el desayuno a tu perro. Será más barato y saludable. Aquí tienes una guía

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Incluir alimentos vivos (kefir, chucrut...) en tu alimentación te aportará múltiples beneficios. ¡Apunta estas recetas!

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Deleita tu paladar con estos pancakes de frutos rojos. Un postre delicioso de RECETAS DE PASTELES.

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Aunque muchas mujeres utilizan el mismo jabón para todo el cuerpo, es muy recomendable emplear uno específico para la zona genital, ya que esta es más delicada, cuenta con un pH diferente y puede verse afectada por hongos e infecciones. ¡Evítalos!

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Descubre qué beneficios aportan este tipo de hongos a la salud y si realmente ayudan a adelgazar.

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¡Veamos hoy cuáles son las diferencias entre los probióticos y los prebióticos! Además, te damos algunas recomendaciones para que tu intestino esté sano.