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Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?
dolor en el cuello
2.345 ideas encontradas.
dolor cervical
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Las malas posturas y el sobre esfuerzo suelen ser los responsables de que la musculatura cervical se dañe, lo que constituye la causa más frecuente de dolor en esa zona. Existen formas sencillas de evitarlo, y lo primero es ser consciente de las actividades cotidianas que te tensan.Duerme en una posición correcta para superar este mal (en este otro artículo te explico cómo dormir con dolor de ...
consejos para sobrellevar mejor la enfermedad
experiencia personal s.f.c
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
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Ejercicios en vídeo para aliviar los dolores de cuello en casa. ¡Sencillos y efectivos!
Tutofacil!
Contracturas musculares, dolor de cabeza, problemas en el cuello... Alivia los dolores con estos saquitos térmicos que puedes hacer tú mismo.
consejos
YOGA PARA EL DOLOR DE CUELLO - Cómo destensar las cervicales
Dolencias
Es muy habitual que tras un accidente de tráfico venga el paciente a nuestra consulta con una radiografía en la que se ve una rectificación cervical y después te dicen, me duele el cuello por ello.En estos casos me encuentro ante un problema, y es que la ciencia ha demostrado que un cuello rectificado no tiene porqué doler más que uno que no lo está y por otra parte, no tenemos una radiografía de. ...
Nosotros tampoco conocíamos estos datos acerca de la columna vertebral. Interesante
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Dolor de cuello
Latigazo cervical
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El mareo cervical, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región del cuello.Esta afección se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Si bien hay diferentes razones para que una persona sufra de mareo cervical, en casi todos ...
sin categoría
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.
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Llevar a los niños al cole, el tráfico, la presión en la oficina... Vivimos bajo un estrés continuo y al final del día notamos como nuestro cuerpo se resiente. Además, escapar unos instantes de esta rutina que no da descanso es cada vez más complicado. Susana Yábar lo sabe y nos trae tres ejercicios para destensar y aliviar nuestro cuello, espalda y cabeza en menos de cinco minutos. Da igual ...
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El blog 'Columna Vertical' explica en qué consisten los dolores de cabeza cervicales y por qué aparecen. ¡No te lo pierdas!
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salud
Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.
El pilates es muy beneficioso contra los dolores. Estos ejercicios te ayudarán a alivar la espalda
Salud
Es bastante común que muchas personas experimenten un dolor leve o intenso en el lado derecho del cuello. En su mayoría, el dolor ocurre por situaciones de distensión muscular o mas causas benignas. Las personas suelen utilizar remedios caseros para aliviar los dolores ademas de medicamentos. A pesar de ello cuando existe un dolor mucho más intenso y por bastante tiempo, es mejor visitar a un medi ...
Actualidad
Columna vertebral
Dolor de cuello
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La órtesis cervical es un aparato externo que ayuda a inmovilizar la primera región de la columna vertebral. Su función es alinear y corregir posibles deformidades, así como mejorar la función de las vértebras cervicales.Los dolores en la región cervical es una de las causas más frecuentes de visita al ortopedista, dependiendo del diagnóstico, éste puede recomendar una órtesis en la zona cervical. ...