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Te mostramos cómo preparar una rica y sana receta de crema de zanahorias y calabacín, ¡para chuparse los dedos!

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No dormir las ocho diarias no solo que sintamos más cansados sino que podamos engordar más.

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A partir de cierta edad, estas frutas deberían formar parte habitual de tu dieta. Te lo cuentan desde 'Longevidad con Salud'.

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Apunta estas ricas recetas que te ayudarán a sentirte saciada y eliminar toxinas.

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La Breva es un fruto hidratante que aporta mucha agua a nuestro organismo, además de vitaminas y numerosos beneficios que os contamos aquí.

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Esta endivias aderezadas con salmón ahumado y queso fresco, del blog MANDARINAS Y MIEL, son geniales para servir como aperitivo o para una cena ligera.

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Aunque estés a dieta no renuncies al postre. Puedes comer alguno de los ligeros que ha recogido en este post la autora del blog JULIA Y SUS RECETAS.

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Te explica todos los pasos la autora del blog Paulina Cocina.

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¿Te sientes perdido cuando ves tantos edulcorantes en el supermercado y no sabes cuál comprar? Conócelos un poco mejor gracias a este post.

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Lo que haces durante el embarazo puede ser más importante para perder exitosamente el peso no deseado.

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Cuando empezamos una dieta siempre está la creencia de que debemos sacrificar nuestros alimentos favoritos. ¿Pero eso es verdad?¡Te lo contamos todo aquí!

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Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?

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Desde EL CREPITAR DE LOS FOGONES nos llega este postre sencillo y delicioso.

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¡Tenéis que probar estas sopas frías para el verano... fresquitas y saludables!

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Cómo picar entre horas sin engordar. Os mostramos algunos trucos de nuestra amiga Trucos Caseros para vencer el hambre entre horas sin ganar peso

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5 recetas de tartas de frutas. Volvemos a compartir contigo este post del blog Dulces Sueños con unas recetas de tartas sensacionales.

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Si quieres perder peso, ¡apunta estas deliciosas y sanas recetas que nos enseña COCINA FAMILIAR!

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Sabemos que las tartas frías y, además, de limón, son tus favoritas. Por eso, estas recetas de las más ricas tartas de limón seguro que te van a encantar.

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El blog BIENESTAR VALENCIA nos enseñan a perder peso de manera saludable, ¡adiós dietas milagro!

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Descubre cómo preparar un batido a base de kiwi, lechuga y espinacas para eliminar toxinas

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Azúcar moreno, azúcar de coco, miel, agave… si te preguntas qué tipo de azúcar es más saludable a la hora de endulzar, ¡tienes que leer este post!