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Musculo a los 50
Cuida tu cuerpo, sin importar la edad, y consigue mantener los músculos sanos y fuertes.
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699 ideas encontradas.
celulitis
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anticelulitico casero
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Una crema anticelulítica casera. Se preparar a base de café, aceite de almendras y azúcar moreno. Una amiga de facilisimo.com nos cuenta cómo elaborarla y aplicarla.
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La autora de FITNESS & CHICNESS nos cuenta que normalmente le echan hasta 5 años menos. ¿Cuáles serán sus trucos?
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Todas (y todos) queremos tener unos buenos glúteos, pero ¿qué parte hay que entrenar? ¿Cómo?
tortícolis
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Conoce un poco mejor en qué consiste la tortícolis y descubre qué puedes hacer para combatirla.
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Para reafirmar los pechos que empiezan a dar claros síntomas de flacidez y deshinchamiento, existen una gran variedad que soluciones caseras que pueden resultar muy eficaces.
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En primer lugar, debes saber que este es un error bastante común y que, si no pones remedio, seguramente vaya a peor. En segundo lugar, decirte que el tratamiento adecuado combinará la atención urológica con la ginecológica, además de la Fisioterapia.
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¿Las Rutinas de Ejercicio Cortas Son Efectivas? ¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? ¿Te cansan las rutinas largas e interminables de ejercicio? ¿ Y si te dijera que puedes hacer rutinas cortas de ejercicio efectivas y obtener beneficios? En este vídeo te hablo de cuanto ejercicio hay que hacer para obtener beneficios para la salud y el peso.
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¡No hay excusa! En casa puedes hacer estos ejercicios para conseguir ese vientre plano con el que siempre has soñado.
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La ciática es el término utilizado para describir el dolor nervioso en las nalgas, las piernas y los pies. ¿Sufres de ella y no sabes cómo tratarla? Te lo contamos.
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Estos son los mejores trucos para multiplicar por 1000 la fuerza muscular.
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Consigue unas piernas firmes con estos ejercicios de pilates. Los puedes hacer desde casa, ¡ya no hay excusa!
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Pon en forma todo tu cuerpo, ¡también tu cuello! Reduce tu papada con estos ejercicios.
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¿Quieres tonificar tus piernas? Pon en práctica estos cuatro ejercicios. Puedes empezar a entrenar en casa hoy mismo.
La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.
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En este post veremos cómo la fisioterapia te puede ser beneficiosa en el embarazo
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El labrador es una raza fantástica, pero ¿qué pasa si se ponen agresivos?