El verano ha pasado ya pero el calor aún no se ha ido con él, continúan siendo buenos tiempos para pasar unos buenos ratos dentro de la piscina para refrescarnos antes de que caiga el invierno. Y qué mejor que aprovechar este tiempo para seguir entrenando nuestro cuerpo con estos ejercicios en la piscina que presentamos el día de hoy. El popular aqua fitness es una práctica perfecta en la que pode ...
Apunta estos consejos si quieres que tu pelo luzca sano y bonito. ¡Serás la envidia de todas al pasar!
Desde hace algunos años Xiaomi se ha hecho un lugar en el mundo de los dispositivos wereables a partir de su línea de pulseras inteligentes a un precio muy accesible. Lo cierto es que ahora lo está intentando con los relojes y hasta ha creado una marca específica que ya tiene varias propuestas en su catálogo. En esta ocasión llega el turno de analizar a Amazfit Bip S.
¿Qué es el Aquarunning?Para este nuevo 2016 las actividades del aquafitness ganaran muchos adeptos y el Aquarunning ya está comenzando a ser tendencia sobre todo en personas con determinadas patologías articulares. Estas están indicadas para personas de cualquier edad sexo y condición física que les guste las actividades en el agua.Es bien conocido por todos que el agua contribuye completamente ...
La natación es el mejor deporte para los niños: porque se coloca en movimiento los músculos de todo el cuerpo. En los niños y adolescentes, este deporte es fundamentalmente aeróbico, provoca que los niños o adolescentes se alegren y diviertan, también al practicarlo se evita una enfermedad cardiovascular.La natación es el mejor deporte para los niños ya que gracias a él desarrollan sus aptitudes. ...
La celulitis es una condición en la que la piel parece tener áreas con depósitos de grasa subyacentes que dan una apariencia grumosa. Los dermatólogos dicen que la celulitis puede afectar hasta al 90% de las mujeres en algún momento de sus vidas. Lo cierto es que la celulitis no desaparece sin luchar. Hoy somos conscientes de que la celulitis es difícil de eliminar, pero sabemos que con algunas pr ...
Los deportes acuáticos son muy populares en todo el mundo. Dependiendo el lugar donde nos encontremos, existen distintas disciplinas que se practican con mayor regularidad. Por eso, hoy nos adentramos en el vasto mundo de los deportes acuáticos para conocer cuáles son los deportes acuáticos más divertidos, practicados y recomendables para los que disfrutan nadar y divertirse en el agua.Claremont s ...
Normalmente todos comenzamos a hacer deporte por dos motivos. El primero, nos queremos ver mejor. Pero también, queremos ganar salud, queremos ser más saludables. Y, a pesar de lo que crees, no siempre que hacemos ejercicio mejoramos nuestra salud. Si de verdad quieres ser un deportista saludable hoy te voy a dar los 10 mandamientos que no te debes saltar.Los 10 mandamientos de deportista saludabl ...
Es una piscina ubicada en una zona al sur de Berlín, diseñada por el dúo Reichle y Badberger. Se completó en 1938 , en un complejo deportivo de una antigua escuela militar y se utilizó como punto de entrenamiento para las SS . Sin dudas, esto lo ha convertido en un símbolo de un pasado incómodo y difícil de olvidar.Mejor que cualquier otro sitio, la cuenca histórica en Finckensteinallee en Berlín- ...
Si quieres combatir la celulitis de tu cuerpo, prueba alguna de estas cremas y sigue los consejos.
Lo que hagas con tu cuerpo antes de cada entrenamiento en el gimnasio puede tener un impacto poderoso en tu rendimiento. Aquí están nuestros 10 mejores consejos para mejorar tu entrenamiento y para que puedas obtener el máximo provecho de cada sesión en el gimnasio. Tu entrenamiento debe cumplir una función más que ayudarte a quemar grasa o a construir músculos, debería de ayudarte a aumentar tu. ...
Comenzar una nueva rutina es difícil para todos, pero puede ser más difícil, pero puede ser especialmente más duro para aquellas que tienen sobrepeso o son obesas.El ambiente del club de salud puede ser intimidante, y establecer un programa por tu cuenta puede ser incomodo y confuso.Pero si eres pesada, el ejercicio es importante. Las rutinas te ayudarán a perder peso, pueden ayudarte a cambiar la ...
Llega el frío y con el comienzo del curso escolar llegan las actividades extraescolares para nuestros peques. Valoramos música, correr, pero ¿el gym? Desde el blog de LaCestitadelBebe vamos a ver algunos mitos y realidades sobre llevar al gimnasio a los peques de la casa. El fitness para menores se ha convertido en una actividad popular en los últimos años. Como padres, a todos nos encanta que nu ...
El embarazo es una etapa dura para la mujer, por eso afrontarla en la mejor forma física posible será muy beneficioso. Desde el blog de La Cestita del Bebé os dejamos un ejercicio fenomenal. La actividad física durante el embarazo es esencial para mantener una buena salud. Pero no muchas mujeres pueden hacer esto debido al aumento de peso, especialmente en el tercer trimestre del embarazo. Por ta ...
TRX Ejercicios y Entrenamiento de Training Resistance Extreme
Natación Efectiva: Cómo Quemar Grasa y Fortalecer los Abdominales en la PiscinaLa natación es una de las actividades físicas más completas y beneficiosas para la salud. No solo proporciona una excelente manera de mantenerse en forma, sino que también es ideal para aquellos que desean perder peso y tonificar los músculos, especialmente los abdominales. En este artículo, exploraremos algunos de los. ...
Hemos dado varios consejos sobre como evitar las lesiones más comunes, y siguiendo con la misma tónica de tips para que vayas mejorando poco a poco con pequeños cambios, y hoy nos toca hablar de cómo recuperarnos lo mejor posible tras un entrenamiento intenso.Recuperarse es algo esencial, y aunque nuestro cuerpo lo haga de forma involuntaria, nosotros podemos cambiar unas rutinas para ayudar al me ...
La artritis psoriásica, también llamada PsA, es una forma de artritis que afecta a las personas que tienen psoriasis. Si bien los números exactos son difíciles de precisar, la investigación estima que del 20 al 30 por ciento de las personas con psoriasis desarrollarán PsA.Al igual que la psoriasis, la PsA es una enfermedad autoinmune, donde un sistema inmunitario mal dirigido ataca el tejido sano, ...