fisiologia del estres
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noticias de salud
dolor
dormir
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Dormir resulta complicado cuando se sufre algún tipo de dolor, pero las insuficientes horas de descanso provocan un aumento de la sensibilidad, generando una situación bucle para la que Cocó March recomienda las siguientes medidas.
Laboratorios Arkopharma
¿Qué tal estáis, chicas? Hace poquitos días, recibí una cajita sorpresa de parte de "Arkopharma", donde me enviaba la nueva y última novedad que nos presenta este mes. Y desde aquí, les doy un millón de gracias porque, sinceramente, me ha hecho muchísima ilusión recibir este maravilloso producto, jejeje. En esta ocasión, la empresa nos trae, para este otoño, "Arkovital Pura Energía". El cual, se ...
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Dormir ayuda a adelgazar, y no, no es un sueño De hecho hay muchos estudios que relacionan la falta de sueño con la obesidad y la diabetes entre otras enfermedades.La falta de descanso hace que se altere el funcionamiento del hipotálamo. Se aumentan los niveles de una hormona llamada grelina – que aumenta el apetito – y se disminuyen los niveles de la hormona antagónica, la leptina – que le dice a ...
ansiedad
como
crisis
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Muchos de nosotros llevar vidas de ritmo rápido y viven fuera de sincronía con los ritmos naturales de ir a dormir tarde, despertar temprano, largas horas de trabajo, sin tener suficiente tiempo de descanso y ocio, y de comer cuando no tenemos hambre.Sin embargo, para los más de 14 millones de estadounidenses que sufren de ansiedad, hay un penetrante sentido de incomodidad e incluso temor de que d ...
Artículos de Pablo Rego
Artículos Yoga
por Pablo Rego | Es habitual que alguno de los presentes en la sesión de Yoga bostece, esporádicamente, una vez cada tanto o siempre, sobre todo al llegar, y a veces durante un largo rato de varios minutos. Es una situación que se repite y da para el comentario ya que, aún sin tener sueño o no sentir que sea un momento adecuado para el bostezo, éste aparece sin pedir permiso y se instala como un e ...
Alimentos Saludables
Embajadores
A MACA SE CULTIVA EN LA ZONA ANDINA DEL PERÚ, SE EXTRAE EL TUBÉRCULO Y SE TRANSFORMA EN POLVO DE LA RAÍZ SECA.La podéis encontrar en distintas presentaciones siendo la harina y las cápsulas la forma más común de comercializarla. Los que sois consumidores habituales de maca, habréis observado como su precio se ha disparado considerablemente, esto es debido a que algunos empresarios chinos de forma. ...
salud
caída de cabello
causas de la caída de cabello
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Cómo prevenir la caída del cabello, antes de que sea muy tarde En este artículo hablaré sobre cómo prevenir la caída del cabello, pero para ello debemos conocer algunos aspectos fundamentales de la fisiología del cabello y de su implantación en el llamado folículo piloso y las glándulas sebáceas asociadas al mismo. El pelo es un cilindro fino que se desarrolla a partir de una de las capas de la p ...
ACTUALIDAD
ENTREVISTAS
Hoy tenemos como entrevistada a una grande investigadora a nivel mundial, la Dra. Germaine Escames, catedrática de Fisiología de la Universidad de Granada.La Dra. Escames ha desarrollado su labor de investigación y docente durante los últimos 25 años en el Departamento de Fisiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada.Durante todo éste tiempo ha investigado los efectos de la me ...
EL CEREBRO DEPRE // Anders HansenEntrevista de Nieves Salinas al psiquiatra Anders Hansen, en El periódico de España, 12 de marzo de 2023.https://www.epe.es/es/sanidad/20230312/depresion-ansiedad-psiquiatra-anders-hansen-84394725La visión moderna de la felicidad es completamente irreal.Médico y divulgador del Instituto Karolinska (Estocolmo, Suecia), en El cerebro depre (Libros Cúpula) sostiene qu ...
Bienestar
BLOG
Si estás buscando mejorar tu salud, alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar, déjame presentarte a tu aliado ideal: el entrenador personal. ¿Qué es un entrenador personal? Un entrenador personal es un profesional altamente capacitado que se dedica a guiarte en tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y activo; y su principal objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de acondicionamiento ...
general
pedagogía waldorf
competitividad
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Escuela competitiva, escuela agresiva: de cómo los exámenes arruinan la educación
MÉTODO SOHIER. Qué es, cómo funciona y para que sirve El Método Sohier no es osteopatía ni terapia manual, es un enfoque que estudia competentemente la fisiología articular, la biomecánica y la patología presente. Este método lleva como nombre el apellido de su creador Raymond Sohier, el mismo propone un razonamiento clínico biomecánico, que conduce a la construcción del diagnóstico mecánico ...
Remedios Naturales
invasores virales
remedios naturales
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Descubre estos tres agentes naturales que fortalecen la capacidad de combatir los virus.
Fertilizantes
En el mar tenemos una gran reserva de alimentos como peces, mariscos y algas marinas. Éstas últimas están en el punto de mira ya que pueden tener aplicaciones de todo tipo además de la alimentación, para generación de energía o combustibles. Entre ellas, hay una muy famosa en agricultura conocida como Ascophyllum nodosum.Los extractos de plantas forman parte del catálogo de bioestimulantes de much ...
¡Te dan todas las claves para orientarte de cara a esta difícil pero bonita tarea! ¿Quieres verlos?
Fisiología
Fitness
extralimitación
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Este post es de F.RoyanoSÍNDROME DEL SOBREENTRENAMIENTOEn esta ocasión comparto un artículo más técnico, pero en general se entiende bastante bien.Actualmente hay mucha información en internet acerca del sobreentrenamiento, pero también mucha desinformación.La información de este artículo, está extraído directamente de los apuntes de fisiología de la Universidad, espero que se entienda todo desde. ...
Otros
menstruación
v
El flujo menstrual es un fenómeno fisiológico del sistema reproductivo femenino que desempeña un papel importante en el ciclo ovárico. Un ciclo menstrual típicamente normal varía generalmente de 5-7 días, pero puede ser de hasta 10 días. Sin embargo, en ciertas ocasiones muchas mujeres pueden querer acortar y menguar sus menstruaciones. Aunque no es posible acortar los períodos menstruales permane ...