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Existen alimentos que nos ayudan a mejorar la absorción de hierro, mineral clave en la formación de la hemoglobina.
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¿Qué aporta el fósforo a nuestro cuerpo y dónde podemos encontrarlo?
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Tips para la taquiza perfecta. Si vas organizar una taquiza o comida para tu familia o amigos y tienes muchas dudas sobre la comida a servir, ten en cuenta estos consejos del blog Chocolate Molinillo.
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Si vamos a hacer ejercicio regular la alimentación es fundamental para ayudar a nuestro cuerpo a seguirnos el ritmo.
Nicaragua
No hay excusa para no probar la comida tradicional nicaragüense en tu viaje: las comidas valen generalmente menos de $5 y son absolutamente deliciosas. El país tiene mucha variedad en su cocina, y cada región tiene diferentes especialidades. Desde cocos y otros sabores en la costa caribeña hasta el vigorón en Granada, hay mucho para probar. Sigue leyendo, te mostramos la comida nicaragüense que de ...
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Un plato sabroso y reconfortante. El chili con carne es un clásico de la cocina tex-mex que seguro agregaras a tu lista de favoritos después de ver lo fácil que es y lo delicioso que queda.Hace mucho tiempo que esta receta de chili con carne forma parte de mi recetario de comida casera. Lo hago como mínimo una vez al mes, ¡por que simplemente me encanta! Es un plato tan fácil de preparar y tan sab ...
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Si las legumbres te encantan pero has dejado de consumirlas por los gases que producen, déjame decirte que hay 7 trucos infalibles para que esto no ocurra. ¡Descúbrelos!
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¡Estos deliciosos vegetales contienen más hierro que la carne! ¿Quieres enriquecer tus comidas y proporcionar a tu cuerpo la cantidad de hierro que necesita? Te contamos cómo hacerlo.
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La Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) han publicado un informe que os puede interesar.
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El kale está de moda. Únete a esta saludable tendencia con esta receta vegana del blog ADAPTACIONES CULINARIAS.
alimentación y nutrición.
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
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Te contamos cómo eliminar los molestos calambres que podemos sufrir después de hacer deporte.
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Desde San Luis Potosí (México) nos llega esta receta de las enchiladas típicas de allí. Bueno, realmente llegan de la mano de Paulina Cocina ;)
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Además, descubre las ideas que se apuntan para degustar la carne de distintas maneras.
La gastronomía colombiana no es muy conocida fuera del país, y es una lástima: todo tiene una pinta envidiable. Aprende cuáles son los platos estrella del país latinoamericano. ¡Vas a ALUCINAR con el último!
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Si has decidido que el 2020 sea tu año y vas a empezar en el mundo runner, he aquí la lista de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.
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Guisos latinos contundentes: locro criollo, pozole, pabellón y ajiaco