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La vitamina D no es de las más populares y conocidas, pero es muy importante para nuestro cuerpo y salud. ¿Sabes si estás tomando las cantidades recomendadas? Con estos 10 productos lo lograrás.

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Veamos cómo preparar una tarta de queso de Kinder en la freidora de aire. Se tarda poquísimo

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Atento a las señales que te pueden estar avisando de un déficit de vitamina D. ¡Ponle solución con el sol y la alimentación!

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El Diente de León tiene muchas propiedades saludables. Una amiga de facilisimo.com nos apunta varios consejos para ayudar a conservarlas por más tiempo.

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Hoy se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis

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¿Hart@ de estar siempre a dieta y no conseguir resultados? Descubre qué vitaminas harán que consigas tu objetivo en mucho menos tiempo. ¡Y cuídate!

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Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.

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Las batatas y los boniatos son una fuente de vitamina A. Mira sus beneficios

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Si quieres cuidar tu pelo y tus uñas este post es perfecto para ti. Descubre qué vitaminas pueden ayudarte a conseguirlo y en qué alimentos se encuentran.

Dieta para Aumentar Masa Muscular

Apunta las vitaminas y minerales esenciales para aumentar la masa muscular según los expertos de 'Músculos Max'.

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Hablamos de la vitamina D o también llamada “vitamina del sol” y lo que debes saber sobre ella

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Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.

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Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.

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Descubre, gracias al blog Mi Nueva Dieta, qué relación hay entre la vitamina D y el sobrepeso o la obesidad, y por qué. ¡Te sorprenderá!

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Desde El Blog del Mar comparten un interesante artículo sobre todos los beneficios del consumo de pescado azul. Recuerda que no debe faltar en tu alimentación.

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Como seres solares que somos, es importante que tomemos el sol, pero siempre de forma inteligente y con precaución.

La falta de 'la vitamina del sol' no es algo nuevo que ha ocurrido a raíz de la pandemia. Realmente, la deficiencia de vitamina D lleva años siendo un problema para muchas personas.

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Vitaminas para el embarazo. Está claro que hay que cuidarse más que nunca, pero, ¿sabemos todo lo que hay que saber?

Alimentación

Si le cocinas comida a tu perro, te vendrá fenomenal este post en el que verás qué es lo recomendado

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¿Notas que el pelo se te cae más de cuenta? Tampoco te obsesiones, puede ser una caída estacional. 'Operación bikini' nos propone probar este remedio para reducir la pérdida de cabello.

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Completísimo artículo sobre qué podemos hacer para que nuestros huesos estén y se mantengan perfectos pese a los años