Porque para conseguir quemar la grasa localizada en la zona del abdomen no solo debemos recurrir al ejercicio. Una dieta adecuada resulta fundamental para alcanzar nuestros objetivos de tonificación.
Bajar de peso y conseguir resultados óptimos en el gym no es tan complicado si sabemos cómo hacerlo adecuadamente. ¡Aquí todas las claves!
"Esta tarta es cremosa, con el sabor justo a turrón, con un equilibrio perfecto de texturas que le aportan la base de galleta y las almendras fileteadas que la decoran...¡es que no le puedo pedir más!". Todo esto y mucho más nos cuenta LOS DULCES SECRETOS DE CUCA.
Mira cómo combinan en MI RECETARIO POR ELENA PILAR la quinoa en una ensalada. ¡Con manzana caramelizada!
Octubre, uno de los meses más dulces del año, llega como siempre con la fiesta de Halloween, una fecha muy esperada por los niños y en donde abundan las golosinas y los disfraces.Para tranquilidad de todos, esta celebración sí tiene muchas alternativas de dulces saludables y nutritivos con los cuales los niños estarán alejados de los dulces procesados.Nature´s Heart marca líder en la comercializ ...
Hasta hace muy poco la mantequilla de maní era una perfecta desconocida para los paladares uruguayos pero esta pasta hecha con maní comenzó poco a poco a aparecer en los comercios especializados y aun mas notable fue cuando descubrimos que podíamos elaborarla en casa.Esta deliciosa pasta cremosa elaborada a partir de maní o cacahuetes tostados y molidos es sumamente versátil ya que sirve para e ...
En el día de hoy, te vamos contar cómo preparar un exquisito bombón helado. Intentaremos de hacerlo de la manera más sencilla posible, así cuando tengamos ese antojo irrefrenable de algo dulce, podamos prepararlo bien rápido, y sin vueltas.Además, trataremos de hacer sin olvidarnos de nuestro bienestar, para que sea un complemento saludable a nuestra dieta y nuestra rutina de ejercicios.Segurament ...
Las meriendas pueden formar parte de una alimentación balanceada siempre y cuando sepas elegir de manera inteligente. Esto es aún más relevante en la etapa del embarazo, ya que todo lo que ingieras repercutirá en el desarrollo y crecimiento de tu bebé.No debe sorprender que el embarazo provoque más hambre o ansiedad entre las comidas. Con esto en mente, es recomendable preparar meriendas caseras r ...
Hoy te traigo una receta llena de ilusión, hace alguno días he decido comenzar una dieta que está muy de moda la dieta Keto o cetogénica, y bueno de momento me siento bien, pero mis ganar de comer algo dulce siguen allí, lo que me ha despertado una gran curiosidad de hacer dulces permitidos en esta dieta y eso me da un alegría, y así se lleva mejor la dieta ¡A que sí!.Estas galletas están muy rica ...
Hola!!!No podrán creer esta maravilla que les vengo a mostrar hoy. Hice las mejores galletas saludables que podrán preparar. Quedan muy parecidas a las galletas Digestive pero en su mejor versión. Es una masa delgaditas y crocante con una deliciosa capa de chocolate que las hace realmente imperdibles. Lo mejor de esta receta es que salen muchas galletas! Pueden mantenerlas refrigerados o congelada ...
Apunta estos consejos y cuídate evitando comprar productos perjudiciales para tu salud.
Uno de los placeres de la vida es el chocolate, quien no disfruta de un buen postre con chocolate como acompañante o protagonista del plato. Este postre consiste en trozos de galletas remojadas en leche con chocolate fundido, formando capas,similar a una torta pero con galletas.Quizás te interese: Sándwich de pollo a la mostaza – Tortilla de huevo con espinaca y champiñonesAdemás que el choc ...
Hace algún tiempo les compartí las recetas de como hacer mantequilla maní. Bueno tendrán que volver a revisarla para poder preparar y hacer estas exquisitas galletas y muchas recetas más! Receta Mantequilla Maní.Estas gelletitas son deliciosas y una muy buena opción para comer como colación de media tarde o una excelente alternativa como fuente de energía para antes de hacer deporte.Ya les he menc ...
Hola a todos! :) Cuantas veces comemos algo con el objetivo de cuidarnos y en realidad no lo estamos haciendo. Los alfajores de arroz hicieron un gran esfuerzo en demostrarnos lo "light" y "saludables" que son. Pero cuanto de eso es verdaderamente cierto? La realidad es que los alfajores de arroz, en su gran mayoría, son una golosina como cualquier otra: tiene azúcar y conservantes entre otras cos ...
Nos encanta la forma tan original que tiene nuestra amiga de preparar esta receta. Omega 3 por los cuatro costados.¿Alguien se apunta al pescado azul?
Hará ya poco más de un mes que en casa celebramos el tercer cumpleaños del enano, todo un acontecimiento en casa y con el que tenía ganas de hacerle una tarta con la que los ojos le hicieran chiribitas. Con tres años, los niños están en plena fase de transportes (trenes, tractores, todo tipo de camiones de obras, camiones de bomberos) y tuve claro que tenía que hacer una de esas tartas de tren que ...
Holaaaa!! que les parece realizar unas galletas de avena con manzana, canela y chocolate, riquísimas para la merienda?? super fácil y rápido!! (Te salen 18 galletas de 8 cm de diámetro aprox.)A continuación les parecerá que lleva muchos ingredientes, pero una vez que los tienen a todos es simplemente mezclar y armar las galletas. Además pueden variar sabores por nueces, chips de chocolate blanco,. ...
Traído para usted por Chipa by the dozen Este fudge, como su nombre lo dice, es cremoso, se derrite en la boca y se prepara en un solo bol.¿Qué es fudge? fudge es una golosina cremosa, pero firme y sus ingredientes básicos son el azúcar, leche y mantequilla. Variando la clase de azúcar, la leche por crema de leche, la mantequilla por otras grasas, se obtienen diferentes texturas y sabores.Creo que ...