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Estas empanadillas, además de ricas son un poco más saludables, ya que la masa es integral.
harina integral
4.707 ideas encontradas.
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La bechamel nos encanta a todos (mmm unas buenas croquetas...) pero es perferible que sea realmente sana, sobre todo para los peques
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Gracias a HUELE BIEN vamos a poder disfrutar en casa de este pan con arándanos.
alimentación
Seguimos con la polémica 'refinado vs. integral'. Hoy hablamos de la harina y apostamos por la alimentación consciente.
Este bizcocho de yogur no te provocará remordimientos al comerlo. Es de harina integral, muy sano, pero igual de esponjoso.
Para digestiones menos pesadas, estas magdalenas hechas con harina de espelta que comparten desde el blog FRAMBUESA Y CARAMELO.
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Si tienes antojo de pizza la receta que te trae YO COCINO es la tuya: masa de pizza con harina integral. Ya sabes, cocina tu base integral y añádele los ingredientes ¡que más te gusten!
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El arroz integral posee mucha más fibra que el blanco, sin contar con su aporte de vitaminas y minerales... Hoy te animamos a preparar una harina supersaludable a partir de este ingrediente.
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Aquí tienes una pizza otoñal y fit: integral con higos, queso y espinacas. Nos traen la receta tanto de la masa como del resto.
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¿Alguna vez te has planteado por qué cada vez se consumen más productos con harina integral? Aquí tienes la respuesta.
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"Ya veréis lo rico que queda y lo sano que es con ingredientes fáciles de conseguir". ¡Vamos a hacer caso a LA COCINA DE MASITO!
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"Este (bizcocho) en especial está buenísimo, porque queda un poco como tipo coulant o brownie, muy húmedo por dentro". ¡Compruébalo!.Te cuentan cómo prepararlo desde el blog RECETAS FÁCILES DE IRENE.
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RECETAS FÁCILES CON ARROZ te enseña a preparar esta harina apta para celíacos. ¡No te la pierdas!
REPOSTERÍA
Prepara una buena taza de café para acompañar a estas fantásticas galletas del blog HOGAR Y OCIO.
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Si hay un olor característico en Navidad, ese es el de las galletas de jengibre. Descubre cómo hacer esta versión con harina de espelta. Una receta del blog SRTA. PEREZ.
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Tartas y quiches
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Una idea genial y muy sencilla para que los peques de la casa disfruten de la verdura.
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¿Has visto alguna vez maíz morado? Gracias al blog La Huerta del Corneja podrás cultivarlo en casa y aprovecharlo para recetas tan estupendas como las tortitas de harina integral que encontrarás en este post. ¡Genial!
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bizcocho para tartas
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En el siguiente post, te enseñamos a hacer un bizcocho muy ligero sin añadirle nada de grasa a la masa y con la particularidad de que vamos a sustituir la harina de trigo por harina integral de espelta.
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harina de centeno
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Si te has pasado estas vacaciones este bizcocho de calabacín y centeno es perfecto para ti. ¡EL NIDO DE MAMA GALLINA te apunta la receta!