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Sabemos que el azúcar debemos evitarlo lo más posible, pero ¿qué pasa con los edulcorantes? Este completísimo artículo nos da una visión y compara todos ellos

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¿Sabías que practicar yoga de manera habitual puede ser un gran beneficio para tu salud? Puede reducir los riesgos de padecer diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras afecciones.

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Hay muchos mitos relacionados con la enfermedad del Alzheimer. Hoy tratamos de acabar con todos ellos y arrojar luz sobre este tema.

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El pasado 13 de febrero se celebró en Madrid la tercera edición del Experience Day y debo decir que me dejó impresionada. Nunca había asistido por incompatibilidad de fechas, pero estoy segura que será el primero de muchos. Hoy vengo a contaros que pude ver, oir y sentir, porque las emociones estuvieron muy presentes en cada una de las ponencias.El ambiente fue inmejorable, familias, niños, pareja ...

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¿Qué es lo primero que bebes cuando te levantas de la cama cada mañana? El té es la mejor opción por su multitud de beneficios, aunque el café tampoco se queda atrás.

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Beneficios del ejercicio moderado. Sabías que no es necesario hacer tanto ejercicio, Aquí te enseñamos porque y que es lo más recomendable de hacer.

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CrearSalud nos desvela algunas claves para hacer una correcta distribución de las comidas, sobre todo en casos concretos como una diabetes.

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Después de leer este artículo seguro que no falta en tu día a día una pieza de manzana ;)

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Información sobre el té verde. El té verde posee muchas propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo, pero además es muy bueno para la memoria. Para saber más de este asombroso té entra al post.

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Enrique Martí, de 29 años, tras vivir durante muchos años dando la espalda a la diabetes, decidió tomar el control y apostar por un método revolucionario que ha cambiado su vida. ¿Sabes lo que es un Pácreas Artificial DIY?

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El aceite MCT es un suplemento que se ha hecho popular entre atletas y culturistas. La popularidad de este aceite de coco, rico en MCT, ha contribuido a su uso. Lee para saber más.

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Sabemos que abusar del azúcar es malo pero, ¿qué pasa con los edulcorantes? En este post te hablamos del Aspartamo

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Vivimos buscando una solución rápida a los problemas sin tener en cuenta su raíz. En este post, te enseñamos algunas causas ignoradas de la depresión.

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El azúcar está demonizado hou en día y el exceso de consumo está claro que es malo, pero es interesante leer este post que va en contra de alguno de los mitos.

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¡El jengibre es muy saludable! Si te faltan razones para incluirlo en tu dieta, aquí van unas cuantas ;)

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Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.

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¡Cuidado con tu alimentación! Si eres diabético y quieres evitar problemas graves de salud, tienes que saber qué comer y qué no. Este listado de productos te ayudará a seguir la dieta perfecta.

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En este post encontraréis las 6 razones fundamentales por las que debemos reducir el consumo de refrescos en la medida de lo posible, incluso aunque estos sean lights.

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Vamos a ver cuáles son los métodos que realmente funcionan para adelgazar de manera segura y estable

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¿No sabes si elegir azúcar, panela o stevia? Aquí aprenderás cuál es la diferencia básica entre cada uno de estos ingredientes.

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¿Conoces la última tendencia en Redes Sociales y los círculos del mundo de la nutrición? La paleo-dieta viene pisando fuerte y en este post te contamos todo sobre ella.