En solo una semana podrás ver una mejora en tus glúteos. Porque, mejor hacia arriba que caídos, ¿no?
me levanto
10.000 ideas encontradas.
Estáis ya en la cama, tapados hasta arriba con el nórdico y de repente "¡la luz!". ¡No hay problema! Ahora ya puedes controlar esto y mucho más desde el teléfono móvil.
Nadie dijo que la vida era un camino de rosas. Esperamos que así sea y nos frustramos. ¡Descubre cómo salir de tu zona de confort y empezar un nuevo camino de aprendizaje! Si te caes, levántate.
La Kama es una mezcla de especias originaria del norte de África que posee tantísimas propiedades que os recomendamos conocerla sí o sí (pedid asesoramiento médico si vuestra salud así lo requiere).
¿Quieres conseguir que tu hijo se concentre? ¿Que aprenda a estar atento? ¿Te gustaría reducir su estrés? Si es así, y creo que este libro te interesará.
Claves para alcanzar la hipertrofia muscular sin cometer errores.
Ya sabéis que los aceites esenciales nos ayudan a combatir diferentes dolencias, en este caso nos fijamos en su poder contra la depresión y la ansiedad.
Los alimentos influyen mucho en nuestro estado de animo. ¡Apunta cuáles deben estar en tu menú!
Da vida a las prendas más básicas de tu armario con una chaqueta estampada de plena tendencia
Descubre cómo conseguir unos glúteos perfectos con algunos consejos y ejercicios específicos.
Descubre un ejercicio perfecto para trabajar el abdomen y los glúteos, y apunta algunos consejos de alimentación.
¡Fuera mitos! Amiga, deberías empezar a hacer ejercicios con peso y aquí van algunas razones para hacerlo ;)
Tu vida antes y después del bebé. Seguro que, si te paras a pensar como hace nuestro blogger, el balance ahora es mucho más positivo. ¡Un hijo cambia todo siempre a mejor!
Levantar pesas tiene más beneficios que el de conseguir músculo. ¿Vemos cuáles son?
¿Eres de los que se despierta cuando canta el gallo o hasta las 11 no se levantan las persianas de tu casa? Descubre qué es mejor para tu salud en este post.
Se podría decir, sin tampoco entusiasmarse demasiado, que las mujeres han ganado una importante batalla dentro de las redes sociales.. En concreto en YouTube.
Todas sabemos que un accesorio puede cambiar totalmente nuestro look y marcar la diferencia. ¡Ficha estas fabulosas ideas!
Fichamos cuáles son las tendencias principales en complementos para un look de 10
Aunque todo el mundo piensa lo contrario, levantar pesas quema más grasas que una clase de aerobic.