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¡La felicidad te está esperando! Apunta estos consejos para alcanzarla más rápidamente.

NUTRICIÓN Y ALIMENTOS

"En este artículo vamos a tratar de averiguar todo lo que hay alrededor del hambre emocional, y cómo podemos hacer para no dejarnos llevar por esta ansiedad por la comida (normalmente comida insana)".

Autoestima Dudas de tratamiento psicológico Dudas frecuentes Traumas psicológicos ...

Oímos hablar mucho de traumas, pero ¿qué es realmente un trauma y cómo se trata?

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Cada día surgen muchos descubrimientos asociados con la falta de sueño. En este post nos explican cuál es la cantidad correcta de horas que debemos dormir.

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Todavía estás a tiempo de incorporar estos hábitos en tu rutina y hacer que este sea el primer año de muchos magníficos.

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El embarazo es mucho más que gestar 9 meses a tu bebé. En este post te explican en qué consiste una preparación consciente al nacimiento de tu hijo.

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Si lo que vas buscando es un cuento que te permita introducir a tus hijos en la práctica del mindfulness hoy te recomiendo ¡Pasajeros al tren! escrito por Maria Canals e ilustraciones de Laia Giné publicado por Editorial Salvatella.Pasajeros al tren! forma parte del proyecto de Salvatella “Educación mindfulness”. La educación en la conciencia plena es una práctica imprescindible para la regulación ...

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Juguemos a hacer YogaYoga para ir a dormir es un libro de Lorena Pajalunga editado por VvKids con el que podremos iniciar a nuestros hijos en el mundo del yoga, la meditación y la relajación. Algo imprescindible para esos niños y niñas de energía inagotable que necesitan calmarse antes de acostarse. Perteneciente a la colección Juguemos a hacer Yoga, Yoga para ir a dormir, es un manual para niño ...

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El MINDFULNESS tiene cada día más seguidores y ha llegado a nuestra sociedad para quedarse. Estos son los motivos de su auge.

desarrollo personal

Entra y descubre un nuevo mundo de relajación y bienestar. ¡Simplifica tu vida!

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Las serpientes suelen darnos miedo y asco. ¿Alguna vez has soñado con ellas? Esto es lo que dicen acerca del significado de esos sueños

deporte bajar de peso

Descubre cuáles son los beneficios del yoga a la hora de perder peso.

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¡Los 50 y 60 no significan vejez! Mantente en forma con estas recomendaciones.

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¿Hasta qué punto es legítimo el concepto de orden en un adulto? ¿Es el desorden negativo en algún caso, cuando hablamos de juego?

general autismo & mente

Nuestra capacidad intelectual siempre se puede potenciar. Apunta estos consejos para conseguirlo.

meditacion

¡Felicidades! Has llegado al final del reto Medita 21 días. ¡Lo has logrado! Felicidades. Tienes un enlace al día 22 más abajo Continúa leyendo hasta el final.Me llena de alegría que hayas terminado este camino que comenzamos juntos, y en el que has crecido como persona.Durante estos días has tomado consciencia de la riqueza que hay a tu alrededor, de la tienes dentro de ti y que es una fuente ina ...

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Tener al menos un gato te ayuda a tener una vida plena y alegre. ¿Sabes por qué? Mira...

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Adoptar un animal es una fantástica oportunidad para ti y una segunda oportunidad para él.

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Todos, en mayor o menor medida, nos hemos visto afectados por la depresión. Hoy te proponemos una serie de alternativas naturales para superarla.

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En esta entrada os explico qué es y qué no es la meditación para mí, qué beneficios me está reportando gracias a la práctica constante y, finalmente, os comento cómo me ejercito yo.No soy una experta, ni muchísimo menos, pero en el tiempo que llevo adiestrándome, voy descubriendo y sintiendo lo beneficioso que es el mindfulness, y estoy aprendiendo cosas que creo que pueden interesaros y seros de. ...

La Terapia Corporal Integrativa (TCI) es un método psicológico integrativo y original, diseñado por Antonio Pacheco Fuentes, de aplicación individual o grupal, que se inspira en diferentes fuentes de conocimiento procedentes de la filosofía, tradiciones orientales espirituales, psicología, psicoterapia, terapias corporales, partiendo de las cuales, elabora un método terapéutico en el que se integr ...