oxigenacion de la sangre

No te pierdas las recomendaciones de este post que te pueden ayudar a evitar sufrir un infarto. Con pequeñas acciones puedes conseguir no poner en peligro tu vida.

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¿Sufres de ojeras casi perennes sea cual sea tu nivel de cansancio? Fitness&Chicness nos deja estos trucos para reducirlas y tener buena cara.

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Descubre en este post cuáles son los beneficios que de un baño de sauna para tu salud.

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Es uno de los ingredientes más frecuentes en gastronomía, ¿pero sabías que también es beneficioso?

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Roncar no solo es molesto para quien nos acompaña en la cama, es perjuicial para la salud. Infórmate más ⬇

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¿Por qué muchos famosos consumen clorofila? Aquí tienes los motivos

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Hoy es el #DíaMundialdelÁrbol y no podemos escoger mejor momento para mostraros los extraordinarios beneficios del Ginkgo biloba. ¡Os impresionarán!

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Sí sí, y sobre la hinchazón de las piernas, la celulitis, el acné... ¡Descubre los beneficios del deporte para una belleza completa!

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Mantén fuerte tu sistema inmune y previene las enfermedades con esta receta a base de mandarina. ¡Perfecta para subir tus defensas!

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Diferentes estudios demuestran la relación entre la práctica de ejercicio habitual y la disminución de la probabilidad de padecer cáncer, en este caso de mama.

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Descubre qué puedes hacer a través de tu alimentación para alcalinizar tu organismo y protegerlo de algunas enfermedades.

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Respirar correctamente es fundamental a la hora de hacer ejercicio, estos consejos te vendrán genial.

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Dormir y, sobre todo, descansar lo suficiente mientras lo hacemos es muy importante. ¡Mira todos los beneficios que obtenemos!

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Tener celulitis no es algo que se pueda elegir, pero lo que sí está claro es que a casi nadie le gusta y tendemos a evitarla. Con estos ricos batidos caseros podrás decirle adiós.

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Desde el blog Padres como tú, nos invitan a seguir una rutina de ejercicio en clave cardio para poder estar en forma en poco tiempo ¡con rutina, paciencia y constancia!

El dolor de espalda es sin duda uno de los problemas más comunes en la sociedad moderna. Te contamos cómo influye el diafragma.

TRATAMIENTOS

Consejos para eliminar la piel de naranja de la forma más efectiva.

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Descubre los beneficios de la menta para nuestra salud

Fisioterapia

"Debemos aprender a realizar mejores respiraciones para que nuestra oxigenación sea correcta. Hoy en este artículo te contamos todo lo que debes saber".

Salud

Una caminata matutina o trotar durante 20 o 30 minutos te brindarán muchos de los mismos beneficios que obtienes al ir al gimnasio, por una fracción de su coste. Solo necesitas invertir en unos zapatos cómodos para caminar o trotar. ¡Unas pocas vueltas alrededor de tu urbanización pueden hacer maravillas en tu vida!