Incluye estas semillas en tu vida (y en tu dieta)... ¡Notarás la diferencia!
propiedades de la vitamina d
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¿Te gustan las hamburguesas tanto que las comerías todos los días? Pues con estas recetas no tendrás por qué renunciar a tu comida preferida. ¡A disfrutar!
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Aprendemos más sobre los alimentos con vitamina D gracias a SENTIRTE GUAPA.
Si quieres cuidar tu pelo y tus uñas este post es perfecto para ti. Descubre qué vitaminas pueden ayudarte a conseguirlo y en qué alimentos se encuentran.
Seguro que ya has oído hablar del Té Kombucha, e incluso lo has tomado. Pero ¿conoces sus propiedades? ¿no? Eso lo solucionamos con este post :)
Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'
Atento a las señales que te pueden estar avisando de un déficit de vitamina D. ¡Ponle solución con el sol y la alimentación!
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Nos explica esta receta la autora del blog Canal Salud y Belleza Natural.
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