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Cómo podemos conseguir vitamina D y cuánta necesitamos según nuestra edad o circunstancias son algunas de las cuestiones que tratan en este post.

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Hoy se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis

Cada día se ve la importancia que tiene la vitamina D para nuestro organismo y qué problemas da la deficiencia de ella. Veamos cómo conseguirla

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Cuidado porque cualquier carencia de vitamina puede derivar en problemas de salud. Así que lee esta información sobre los alimentos que contienen vitamina D y presta mucha atención.

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Desde 'Nutri en Línea' te muestran todos los alimentos ricos en vitamina D para que te asegures de incluirlos en tu dieta.

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Cómo ven los nutricionistas el vegetarianismo

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Cada día se conocen más casos de falta de vitamina D, un componente esencial para que nuestros huesos y músculos se mantengan sanos. ¿Lo bueno? Podemos obtenerla mediante alimentos tan cotidianos como estos, ¡descúbrelos!

Alga Espirulina

La espirulina tiene numerosos beneficios para la salud y la belleza y aquí os dejamos algunos de ellos.

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La Universidad de Harvard señala que la vitamina D posee la capacidad de proteger al organismo frente al cáncer colorrectal, ya que favorece la función que ejerce el sistema inmune sobre las células cancerígenas.

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La respuesta a esta pregunta es muy simple: SÍ, los fumadores necesitan tomar suplementos vitamínicos para suplir las carencias que potencia el tabaco.

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Para tener un cabello sano, tienes que empezar a cuidarte desde dentro. Estas son las mejores vitaminas para lograrlo.

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Una amiga de facilisimo.com nos habla de la suplementación deportiva para intentar aclarar algunas dudas que a menudo se crean en este campo de la nutrición.

Descubre cómo mejorar tus defensas de forma natural con estos consejos prácticos. Resiste mejor las enfermedades, ¡toma nota!

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Descubre la importancia y los beneficios de consumo de la vitamina D.

NUTRICION SALUD

La vitamina D, es una vitamina liposoluble. Te contamos qué relación tiene con la obesidad.

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Los huesos son muy importantes para tener un cuerpo fuerte y por eso hay que mantenerlos en muy buen estado con vitamina D y calcio. Te contamos más.

noticias

Descubre cómo detectar si eres intolerante a la lactosa y qué puedes hacer en caso de que así sea

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La renuncia a los alimentos de origen animal conlleva un déficit de ciertos nutrientes que es necesario compensar.

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Una vida sana incluye velar por nuestra salud, especialmente cuando llegamos a la madurez. Mira este post.

Educación Nutricional

Aprende que alimentos la llevan, porque es esencial para nuestro cuerpo y qué cantidad es recomendable para ti.

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Descubre por qué la vitamina D es tan importante y qué relación tiene con los huesos. ¡Qué no te falte!