tabule
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"Se trata de una sencilla y a la par, deliciosa ensalada. Veréis que, con muy pocos ingredientes tendremos un plato que nos podrá salvar más de una cena a la vez que nos abrirá un mundo de posibilidades y combinaciones sin perder la frescura ni un completo aporte nutricional". Por COCINA DE EMERGENCIA.
1os PLATOS
Desde el blog LA COCINA DE ÁLEX comparten una curiosa versión de tabulé con quinoa, un súper alimento que no debe faltar en tu dieta.
primeros platos
vegetarianos
acompañantes
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Fabulosa idea la que nos dan en este post para preparar la refrescante ensalada tabulé sustituyendo el trigo bulgur por quinoa.
Sabores lejanos
Verde que te quiero verde
Una ensalada fresca que conquista en cuanto se prueba. ¿Aún no lo has hecho? Hazlo YA con esta ensalada de VUELTA Y VUELTA,
Ensaladas
Recetas
Recetas Sin Gluten
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Una ensalada fresca y ligera lista en solo 30-minutos. ¡Una habitual en tus menús veraniegos!
Ensaladas
Esta ensalada típica de Oriente Medio se puede hacer con cuscús o con trigo bulgur, como nos recomiendan desde el blog QUIERO SER SÚPER FAMOSA.
nutrición
nutrición a las 6
orégano
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Se nos ocurren un montón de recetas que enriquecer con orégano pero, ¿sabes cuáles son sus beneficios? NUTRICIÓN A LAS 6 nos lo cuenta.
ensalada
ensalada libanesa
tabulé
El tabulé es un tipo de ensalada refrescante y delicioso, para cambiar de sabores típicos. Y mira qué fácil de preparar
dietas
cocina y gastronomía
brunoise
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Aprendemos cómo hacer una rica receta de tabulé usando quinoa, un súper alimento.
primeros platos
tabule
quinoa
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Ya verás qué toque tan rico le da la anchoa a la quinoa. La idea es de la autora del blog SACA EL CUCHARÓN.
cocina
cocina vegetariana
cocina árabe
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Hoy vamos a preparar otro de los platos que en mi casa solemos hacer, sobre todo en verano: Tabulé. Se trata de un plato frío originario de Siria y Líbano que se prepara como acompañamiento en los calurosos meses de verano en todo el Mundo Árabe. Los ingredientes para preparar esta ensalada libanesa, para seis personas, son los siguientes:250 g Cuscús500 ml de agua2 limones1 cebolla pequeña1/2 pim ...
tabulé
quinoa
superalimentos
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¡No me digaís que esta ensalada de quinoa y bulgur no os ha entrado por los ojos! No os preocupéis, porque LA COCINA DE FÁCIL DE LARA nos cuenta paso a paso cómo hacerla.
Aperitivos y entrantes
Salados
Mira qué idea tan sabrosa nos traen desde LA COCINA DE CATINA para deleitar a tus invitados en las celebraciones veraniegas.
cocina internacional
entrantes
nutrición
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El autor del blog CON ACEITE Y SAL no solo nos da la recetas del tabule, sino que, además, nos da una idea de emplatado muy muy original. ¡No te lo pierdas!
Recetas
Sopas y Ensaladas
ensalada
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Convierte esta ensalada en un plato mucho más completo añadiendo unos garbanzos como hacen en el blog EL SABOR DE LO BUENO.
BAJAS EN CALORÍAS
ENSALADAS
VEGETARIANAS Y VEGANAS
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En este ensalada, el autor del blog ORIELO'S KITCHEN. RECETAS SIN LACTOSA, sustituye el cuscús por quinoa y obtiene una ensalada igual de rica que la original.
recetas sanas
reto: recetas sanas
tabulé
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Una ensalada completísima y buenísima que nos cuentan cómo hacer desde el blog LA TAZA DE LOZA.