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Algunas señales nos pueden indicar y dar la voz alarma sobre la falta de agua en nuestro organismo.

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Muchos de nosotros sabemos o hemos escuchado sobre los supuestos beneficios de hacer ejercicio regularmente; sin embargo, no todos conocemos específicamente en qué ayuda a nuestro organismo.

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MY VEGIE PLACE nos deja las claves para empezar a sentirnos bien con nosotras mismas.

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Tips para preparar tu cuerpo para el verano. Anticípate al verano realizando aquellos cambios que te hagan sentir más cómoda contigo misma. ¡Plántale cara al verano!

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¡Consigue un cuerpo 10! Os mostramos una manera de hacer ejercicio que usa el peso de nuestro cuerpo para fortalecerlo y tonificarlo. Ni pesas, ni mancuernas ni ningún otro tipo de equipamiento. ¡Tu cuerpo es tu gimnasio!

SALUD

Descubre por qué ocurren los calambres o por qué se te electriza el pelo al quitarte un jersey. ¿Será que tu cuerpo genera electricidad?

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No hay nada peor que padecer agudos dolores a lo largo y ancho del organismo. Pero ¿cuáles serán las posibles causas y el tratamiento a aplicar para poder vivir (sí, VIVIR, así, sin más)?

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TENDENCIAS CALLEJERAS nos enseña algunos trucos fáciles para cuidarse en casa

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Mantener controlado el colesterol es muy importante. Te contamos la mejor manera de conseguirlo.

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¿Cómo volver a tener un cuerpo firme?

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BELLEZA Y PEINADOS nos deja 5 trucos para eliminar la ansiedad y mantener la línea

¿Conoces el Vinyasa Yoga? Es una disciplina que puedes practicar para mejorar tu flexibilidad y el equilibrio. Te invitamos a probar esta clase gratuita de 30 minutos con Elena Malova.

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En el mercado podemos encontrar muchos exfoliantes creados a base de diferentes ingredientes que te ayudarán a lucir mejor. En este post te daré recetas para crear tus propios productos naturales y caseros con todos los beneficios que tu cuerpo necesita. 

Rutinas de entrenamiento Entrenamiento full body

Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!

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Aprendemos cómo hacer nuestra propia hidratante corporal paso a paso con este tutorial.

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¿Conoces los ejercicios Fit&Flow? Aquí tienes unas rutinas para principiantes que te ayudarán a tonificar y perder peso

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El HIIT es un entrenamiento muy completo... pero no para quien empieza a hacer deporte. Esta rutina te pondrá más 'dura' y tonificada.

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5 opciones de batidos o licuados para depurar tu cuerpo y perder volumen

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Estos consejos te ayudarán a tener una piel mucho más saludable y bonita en todo el cuerpo. Hay un test para que sepas de qué tipo es tu piel

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Cepillar en seco tu cuerpo (¡sí, tu cuerpo, no tu pelo!) tiene beneficios increíbles. Nos los cuenta Bimba

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Los batidos son una buena forma de ingerir nutrientes que normalment nos costaría más tomar. Estos batidos te ayudarán a mantenerte sano.