Hoy te mostramos el entrenamiento que siguió Hugh Jackman para convertirse en Wolverine.
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Di adiós a la grasa de tu cuerpo con estos trucos sanos para alimentarte bien y hacer ejercicio en casa
Con todo el sabor de México. Así son estas fajitas que nos enseñan a preparar en este post al detalle. ¡Usa el chile adecuado!
Esta es la zona que más se suele entrenar y con la que menos resultados suelen verde, debido a esto a veces nos venimos un poco abajo, pero con unos pequeños trucos conseguirás tener el abdomen definido durante todo el año.
"Realmente me siento agradecida. Estoy convencida de que toda esta situación nos va a unir más como familia y va a enseñarnos muchas cosas buenas. Mucho ánimo".
Si tú también te has preguntado miles de veces qué puedes desayunar para adelgazar, echa un vistazo a este artículo. ¡Tenemos la respuesta!
Para los que les guste comer bien y pasar tiempo en la cocina, esta receta de secreto con calabacín y ali oli de manzana al curry le viene al dedillo.
Imágenes desde Marruecos. Una de nuestras amigas blogueras acaba de volver de Marruecos y no ha dudado en compartir con nosotros algunas imágenes del lugar. ¡Qué bonito!
Consigue un abdomen plano en poco tiempo con ayuda de esta rutina de ejercicios.
Desde el blog 'Rincón del Deportista' te cuentan cómo evitar las lesiones en la práctica de algún tipo de arte marcial.
Un look en camel. Aquí os dejamos una idea con prendas camel perfecta para cualquier ocasión y con un resultado muy confortable
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
¿Por qué no aprovechar el verano para ponernos las pilas con nuestra salud? Mira qué propuestas nos hacen en este post
Consejos que nos pueden ayudar a ganar masa muscular de manera más rápida.
Para mejorar la condición física lo verdaderamente importante es la constancia. No sirve de nada matarnos dos días en el gimnasio si no volvemos hasta el mes siguiente. ¿La clave? Los consejos de motivación que encontraréis en este post.
Para poder tener un abdomen plano debemos tomar en cuenta la alimentación y la actividad física que hacemos. ¡Aquí tienes algunos consejos!
Para quienes amamos a los peces, tener un acuario es algo que nos genera un placer enorme. Sin embargo, nuestra tarea no se limita sólo a alimentar a nuestras mascotas, sino también a mantener su hábitat en excelentes condiciones, tanto por la salud de nuestros amigos como por una cuestión de estética.
Si te gusta hacer ropita de niños, ¡estos leggins te encantarán! Toma nota del patrón y sigue el paso a paso.