Trucos para reducir el coste de una reforma
Consigue un auténtico antes y después en tu vivienda con un presupuesto muy ajustado.
salud integral
6.232 ideas encontradas.
Pasta integral con verduras asadas
Si tienes la verdura asada antes, tardarás apenas 10 minutos en preparar este completo plato. Una idea de SIN TRAZAS DE LECHE.
Beneficios del arroz integral para la salud
No se puede ignorar que el arroz integral es más sano, lleno de nutrición y sabe delicioso. Es un grano entero que tiene la capa de salvado externo y el germen intacto y por lo tanto contiene una mayor cantidad de fibra, minerales y vitaminas, además, no se somete a procesamiento intenso como el arroz blanco, pulido y por lo tanto, es más sano y nutritivo. Aquí te contamos los Beneficios del arroz...
Espaguetis integrales ecológicos con salteado de verduras campestres
¿Ya tienes preparado el tenedor para disfrutar de este platazo completo y sano de espaguetis integrales y ecológicos? ¡Nosotros sí!
Cuscús integral con verduras
Para hoy tengo un plato ligero y sabroso. Se prepara en menos de media hora y lo podéis hacer para cualquier día de la semana.La receta de hoy aguanta 2 o 3 días en la nevera, se pude comer fría o templada y sigue estando igual de buena.¿Sabías qué? El cuscús o cous cous es un plato de la cocina árabe que se elabora con sémola de trigo. Es rica en proteína y aporta mucha energía. Baja en colestero...
Lentejas veganas, arroz integral y alga kombu: ¡excelente combinación!
Si quieres cambiar la forma de hacer tus lentejas, añádeles arroz integral y alga kombu (rica en minerales y con multitud de beneficios para el corazón).
Panqueques integrales de chocolate
No hace falta que bañes estas tortitas o panqueques con sirope de chocolate porque el chocolate ya va incorporado en la masa. ¡Toma nota!
Esta tarta saludable se convertirá en tu dulce estrella
Hoy te traemos una vídeo-receta para chuparse los dedos. Esta tarta de higos (sin gluten) es dulce pero a la vez saludable y rica, ¡riquísima!
Mermelada de melocotón sin azúcares añadidos
¿Buscando un desayuno saludable? ¿Qué os parece un poco de mermelada casera de melocotón sin azúcares añadidos junto con unas ricas tostadas integrales?
Budín integral de chocolate para los días de antojo
¿Te apetece algo con chocolate? Pues no te comas cualquier cosa. Mira qué maravilla de budin de chocolate nos traen desde el blog OH MY BOWL!
Alimentación saludable para niños. Todo lo que los padres deben saber
Crear buenos hábitos de alimentación en nuestros hijos es esencial. Aquí tienes las bases de una alimentación infantil saludable
Un rico bizcocho de cerezas
Estamos en plena temporada de cerezas, así que vamos a usarlas en nuestros postres con recetas como este bizcocho de LA VIDA A BOCADOS.
EMPANADA de ATÚN y PISTO INTEGRAL. 100% CASERA
Os enseñamos cómo hacer una EMPANADA de ATÚN y PISTO INTEGRAL riquísima. Es 100% CASERA, fácil de preparar y será imprescindible para una comida informal, merienda, o, para llevárosla a un día de campo o a la playa
Donuts Veganos SALUDABLES de Turrón Suchard
¿Donuts veganos de turrón? Pues habrá que probarlos :)
Pan pita integral multisemillas
RECOMIENDO BY POLA & CLEME ha creado un pan de pita integral ideal para hacer sándwiches ligeros. ¡Mira!
¡De escándalo! Bizcocho de limón y yogur a la sartén
"El bizcocho tiene un aroma y un sabor a limón de escándalo, con una miguita tierna y jugosa que te va a arreglar el desayuno y la merienda, ¡seguro!". Por LA VIDA A BOCADOS.
El Impacto Integral de los Ejercicios de Fuerza en la Salud
Desentrañando los Beneficios Profundos de los Ejercicios de Fuerza para la Salud IntegralEn la búsqueda de una vida saludable, a menudo nos sumergimos en la multitud de opciones de ejercicio disponibles. Entre ellas, los ejercicios de fuerza se destacan como pilares fundamentales para alcanzar una salud integral. Más allá de la idea tradicional de que estos ejercicios solo son para aquellos que bu...
Donuts de avena y plátano. ¡Fáciles y ricos!
Verás qué sencillos de hacer y qué buenos te quedan estos donuts cuya receta comparten desde el blog SIN TRAZAS DE LECHE.
Descubriendo la Umeboshi: El Superalimento Japonés
¿Has oído hablar de la umeboshi? Este pequeño pero poderoso alimento es un tesoro escondido de la cocina japonesa, que poco a poco se ha ido haciendo un hueco en las cocinas de todo el mundo gracias a sus impresionantes beneficios para la salud.
Claves para una Alimentación Exitosa antes, durante y después del Ejercicio
El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
Desayuna con alegría con panqueques hechos y decorados a tu gusto
Panqueques o tortitas decoradas. Dale un toque diferente a las tortitas como hace la autora del blog Reciclando con Erika. Descubre otras sorprendentes ideas en su Facebook https://www.facebook.com/634604109942851.