Ejercicios para destensar la espalda y dormir mejor
Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios y que nadie ni nada impida que duermas como un bebé.
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Los ejercicios más adecuados para las mujeres
Ejercicios aptos para mujeres. Uno de nuestros amigos blogueros te apunta cuáles son aquellos ejercicios que son perfectos para las mujeres. Toma nota.
Ejercicios para combatir el estrés laboral
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
Ejercicios para realizar en casa (especial hombres)
Esta rutina te ayudará a lograr tus objetivos de un peso ideal y un cuerpo fuerte y sano. Anímate a empezar.
10 ejercicios BESTIALES para trabajar los pectorales
Estos son los ejercicios más efectivos para construir unos pectorales grandes y fuertes. Presentamos a un nuevo miembro de la RED facilisimo: el blog Músculos Max. ¡Bienvenido!
El pecho: ¿muy grande o muy pequeño?
Nos cuesta, a veces, aceptar nuestro cuerpo. ¿Qué pasa con el pecho? ¿Crees que tus senos son muy grandes o muy pequeños? Consejos para ambos casos ⬇
Terapia con ejercicio físico para las migrañas
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.
Los Beneficios de la Natación y Ejercicios en la Piscina
Está bien repasar qué beneficios nos aporta la natación y cualquier ejercicio en el agua, ¡a cualquier edad!
ADIÓS a pecho caído gracias a estos 8 consejos.
Evita la flacidez de tu pecho y 'apúntalos' hacia arriba :) con estos consejos
Evita la aparición de cifosis o ‘joroba’ con estos ejercicios
¿Has comenzado a notar algo raro en tu espalda? ¿Te han comentado que tienes algo de chepa? Apunta estos ejercicios para evitar su aparición.
Beneficios de practicar pilates antes y después del embarazo
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Los secretos de Lee Haney para conseguir un pecho ESPECTACULAR
¿Quieres conseguir un pecho masivo? Estos son los secretos de Lee Haney, nombrado 8 veces Mister Olympia, una de las competiciones de culturismo más importantes del mundo.
Dile adiós a la flacidez de tus brazos
¿Empiezas a notar que tus brazos están más flácidos que antes? ¡Pon remedio! Apunta estos ejercicios que pueden ayudarte con ello.
Consigue un pecho joven
Vale, quizás no puedas conseguir el pecho que tenías a los 20 años, las cosas como son,pero con estos ejercicios mejorarás mucho. Además, no te hace falta tener mancuernas profesionales, unas botellas con aguua son suficientes. Dale al play y mira estos ejercicios que propone Susana Yábar y tus senos desafiarán la gravedad.
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4 ejercicios que nos propone Cositas Femeninas para unos muslos y glúteos perfectos
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'Los niños amamantados son más dependientes y caprichosos' & otras leyendas urbanas sobre la lactancia.
3 ejercicios para marcar tu espalda
3 sencillos pero potentes ejercicios para marcar la espalda de forma rápida. ¡Resultados óptimos!
Hipoplasia mamaria, lactancia y operación de pecho
Un testimonio lleno de sinceridad, vitalidad y mucho amor sobre complicaciones después del parto.
La importancia del descanso en un entreno con pesas
Un amigo de facilisimo.com nos apunta por qué es tan importante hacer descansos entre serie y serie de un entrenamiento con pesas. ¡No te lo pierdas!
Los 5 mejores ejercicios con mancuernas
Nuestros amigos de FULL MUSCULO comparten con nosotros varios vídeos donde aprender paso a paso los mejores ejercicios con mancuernas. ¡A practicar!
Reto abdomen plano en casa 30 días, ¿te apuntas?
Te damos una serie de ejercicios para llevar a cabo un plan que te ayude a reducir abdomen en 30 días, ¡comienza hoy mismo!