8 pasos para conseguir el cuerpo de tus sueños
Deja de soñar y consigue ese cuerpo 10 que tanto ansías. Estos son los pasos que Operación Bikini te recomienda seguir...
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¿Buscas una rutina de ejercicios cardio que te motive y con la que disfrutes? Con esta divertida clase de zumba para bajar de peso y adelgazar bailando además de quemar grasa te lo pasarás bien y eliminarás estrés a ritmo de música.
Seguro que has oído hablar del Zumba, ¿verdad? ¿Aún no te has animado a probarlo? Mira todos sus beneficios.
Qué comer en época de exámenes. ¿Sabías que la nutrición en época de exámenes juega un importante papel en el resultado final? Descubre por qué y apunta los consejos que nos dejan en el blog Comiendo Salud
El zumo de pomelo, también conocido como zumo de toronja, es el complemento perfecto de muchas dietas de adelgazamiento ya que permite bajar de peso de una forma sana y natural.
Descubre algunas ideas para perder peso y reducir volumen de manera eficaz
Aquí os dejamos algunas pautas de COSITAS CON MESH para evitar la flacidez
Alterando pequeñas cosas en tu rutina, podrás perder peso sin hacer un gran esfuerzo. ¡Empieza por cambiar los hábitos!
Compartimos un truco muy fácil para ayudar a combatir la flacidez y tratar de retrasar la aparición de las temidas "alas de murciélago".
Reír, cantar y bailar te aportan grandes beneficios a tu salud física y emocional. Por eso, ¡no dejes nunca de hacerlo! Ni siquiera en el #BlueMonday. :-)
¿Quieres perder peso? Antes de iniciar una dieta, es muy importante tener en cuenta estos aspectos que nos recuerda Crear Salud.
Para perder peso no vale simplemente ponerse a dieta. Toma nota de estos consejos y verás cómo esta vez lo consigues
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
Esta pareja quería un gran ambiente el día de su boda, ¡lo consiguieron con creces! No te pierdas las imágenes.
Con este tutorial podrás ir aprendiendo poco a poco 3 bloques de aeróbic e ir haciendo deporte mientras de diviertes. Dale al play , pon música y a bailar mientras pierdes unas calorías. Y si quieres más , sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON , es gratuito y tienes muchisimas coreografías.
Porque cuando cumplimos los 50 también podemos mantener nuestro cuerpo en perfecto estado de revista. ¡Estos ejercicios os ayudarán a conseguirlo!
Según qué tipo de barriga tengas, deberás combatirla de una forma u otra. ¡Resuelve tus dudas!
Toma nota de estos consejos, probados científicamente, y pierde peso de forma eficaz.
Te damos 5 claves muy sencillas que te ayudarán a acelerar el metabolismo.
El blog PRACTICA VIDA nos resuelve una de las dudas más frecuentes: ¿cuál es el mejor ejercicio para quemar grasa? No te lo pierdas.
El deporte aporta muchos beneficios, ¡ya lo sabes!, pero estos te ayudarán además a eliminar toxinas de la piel.