Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Generalidades y concepto de la menopausia . LA MENOPAUSIA La menopausia significa la pérdida de la menstruación, que no desaparece bruscamente, sino que durante un cierto periodo de tiempo, llamado premenopausia, la mujer tiene fallos en su menstruación en unos cuantos meses, y posteriormente desaparece la regla. Se considera a una...
Actualmente más de 500 millones de personas a nivel mundial padecen osteoporosis. Esperamos que estas ideas te ayuden si eres una de esas personas.
Hoy vamos a ver cómo preparar un helado de aguacate saludable y sin azúcar. Se trata de una receta súper fácil de hacer, muy versátil y que queda delicioso.Además, os enseño un par de maneras de presentarlo: Como bolas de helado de aguacate, de toda la vida Dentro de su propia cáscara, con un bombón en medio Los bombones que he puesto yo son los bombones de stracciatella que os enseñé hace nada,...
8 RAZONES PARA COMER ALMENDRAS
Los alimentos te ayudan a sentirte mejor Aunque no se puede evitar la menopausia, sí se puede minimizar sus síntomas y disminuir sus efectos negativos gracias a la alimentación. Te damos todas las claves.
Terapia de estrógenos para la menopausia, ¿tiene riesgos?Con la menopausia, una etapa más en la vida de cualquier mujer, se acaba definitivamente la función ovárica. Es el origen también de ciertos cambios y posiblemente de la aparición de algunos trastornos. Pero los expertos insisten en recordar que la menopausia no es una enfermedad, no es sinónimo de vejez ni todas las mujeres tienen por qué s...
Los alimentos te ayudan a sentirte mejor Aunque no se puede evitar la menopausia, sí se puede minimizar sus síntomas y disminuir sus efectos negativos gracias a la alimentación. Te damos todas las claves.
Líbido bajo y disfunción eréctil Buenas,Hoy voy a tocar un tema muy delicado y en algunos casos tabú que es el descenso de la libido y la falta de erección. Principales causasComenzar diciendo que esto es cosa de dos, que no debemos presionarnos ni a nosotros mismos ni a nuestra pareja, sino tratar de solucionar y entender la causa del problema para poder combati...
El dolor menstrual es horrible. Todas lo sabemos. Tan pronto como la primera punzada atraviesa tu abdomen, sabes que es solo una espiral descendente lo que te espera. En el mejor de los casos, te dejará un poco hinchada, letárgica y un poco deprimida, y en el peor de los casos, terminarás mental, física y emocionalmente agotada por toda la experiencia.El término médico para los cólicos menstruales...
MENOPAUSIA: ETAPA PARA DISFRUTAR
¿Qué relación tendría esta enfermedad con el sentido del olfato? Hablamos de estos 2 conceptos y cómo se ayudarían
La menopausia, una etapa especial
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
Muchas mujeres sufre dolor menstrual o síndrome menstrual que incapacita o molesta sus actividades cotidianas. Podemos sobre llevarlo con remedios caseros. Vamos a ver unos cuantos.SINDROME PREMESTRUALSALVIAPROPIEDADESComúnmente se la llama la planta de la mujer, porque alivia los síntomas del ciclo menstrual.Es antiespasmódica y antiinflamatoria por eso la convierten en una planta que hay que te...
LA VIAGRA PARA MUJER
MANZANILLA
A pesar de que aún sigue siendo un tabú, los problemas sexuales son más comunes de lo que se piensa. La buena noticia es que no estás solo y, además, muchas veces tienen solución.Problemas sexuales según su etiologíaSi atendemos a sus causas, los problemas sexuales pueden deberse a: una condición médica, como es el dolor en las relaciones sexuales por una infección o debido a la sequedad vaginal...
Las alteraciones del sueño en la mujer pueden ser una señal de los efectos que hacen las hormonas en las diferentes etapas de su vida.Es un hecho que desde la pubertad empiezan a lidiar con el síndrome premenstrual, la disforia menstrual, luego el embarazo, en algunos casos la depresión postparto y la menopausia.En todos estos ciclos las hormonas hacen lo suyo perturbando la higiene del sueño.A pe...
La mujer como protagonista de su salud Un periodo de la vida de una mujer en el que se enfrenta a una serie de cambios que no tienen por qué condicionar su calidad de vida.
Imagen En Colombia, según estudios el aumento de mujeres que las aqueja la vulvodinia ha sido cada vez mayor, sin tener un tratamiento efectivo y la certeza de qué lo provoca. Esta creciente preocupación en la población de mujeres ha hecho se que mediquen ellas mismas lo cual empeora la situación. Antes de hacer cualquier cosa deberías consultar primero con tu ginecólogo de confianza. Espe...
¿PORQUE COMER FRUTA?