Cómo cambiar los malos hábitos que acortan nuestra vida
¿Sabías que cambiando algunos de los malos hábitos que practicas a diario puedes alargar tu vida? Te mostramos cuáles son.
como cambiar un mal habito
4.155 ideas encontradas.
Cambiando malos hábitos: ¡objetivo conseguido en 66 días!
Dejar de fumar, adelgazar o acostarse temprano son objetivos que se pueden alcanzar si sigues estos consejos...
Cómo cambiar un mal hábito y ser más felices
Visualiza y siente la emoción que obtendrías al vencer ese mal hábito, el placer, el orgullo... ¡Te ayudamos a conseguirlo!
Una guía rápida para eliminar un mal hábito
¿Listo para eliminar un mal hábito de tu vida y decirle adiós para siempre?Hace un par de meses terminé uno de los libros más interesantes que he leído este año: el Poder de los Hábitos, por Charles Duhigg.Entre anécdotas, casos de estudio y descubrimientos científicos, Charles nos dice página tras página por qué hacemos lo que hacemos cada día, tanto lo bueno, como lo malo.Y en los casos en que q...
9 Remedios Caseros Para Curar La Úlcera Gástrica
El estrés y ciertos malos hábitos provocan la aparición de úlceras gástricas. Además de cambiar esos hábitos, estos remedios te ayudarán a aliviarla
Adelgazar cambiando hábitos
Adelgazar cambiando hábitos
Reemplazos! La mejor manera para cambiar los malos hábitos alimenticios :)
Hola a todos! :) Si estas buscando perder peso, bajar grasa, alimentarte mejor y no sabes como empezar, estos simples cambios te van a ser de gran ayuda!Les quiero hablar de algo que, en lo personal, me ayudo muchísimo a cambiar mis malos hábitos alimenticios. Es un concepto muy simple que, si lo tienes en cuenta, de seguro será tu gran aliado: Reemplazos Si quieres bajar de peso, eliminar gras...
4 pasos para cambiar los malos hábitos en tu hogar
Para cambiar de hábitos lo primero es saber que se necesita tiempo para hacerlo. Pero que con la motivación y la constancia necesaria lo lograrás. Pensar en los beneficios que te va a producir, en cómo mejorará tu día a día, en todo lo qué vas a conseguir con ese cambio te dará alas para lograrlo. Además te digo una cosa: El mejor día para comenzar a asumir un buen hábito es HOY. Modificar hábitos...
Cómo adelgazar de forma segura y progresiva
¿Adelgazar? Vale, pero no a costa de tu salud. Ten en cuenta estas pautas.
¿Has pensado que, quizá, pones obstáculos a tu propia felicidad?
En ocasiones, nos auto imponemos trampas que no nos dejan ser felices 'del todo'. Hablamos de este mal hábito. ¡Hay que cambiar el chip!
16 hábitos para llevar una vida mejor
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
Compra de alimentos saludables y eco- sostenibles
Todas estas pautas te permitirán hacer una compra de alimentos inteligente, saludable y sostenible, cambiando hábitos de compras y romper con aquellos malos hábitos alimenticios que solo perjudican tu salud.
¿Por qué no consigo cambiar por más que lo intente?
¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito o algo que no te gustase de tu carácter y no has podido? No te preocupes, no eres el/la únic@. ¡El primer paso para conseguirlo es leer este post!
7 excusas que nunca te debes poner cuando comes
¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
7 pasos para hacer que tu cerebro cambie (para bien)
La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!
Dejar de fumar con hipnosis
Pensamos en hipnosis y nos imaginamos un espectáculo, pero es mucho más. Es uno de los mejores métodos, por ejemplo, para dejar de fumar.
Cómo tomar el control de comer en exceso
Los malos hábitos alimenticios, como comer en exceso, se adquieren temprano en la vida. Perdemos la conexión con nuestro cuerpo y dejamos que la mente tome el control. ¡Es tu turno de cambiar esto!
Desodorante hecho en casa: te contamos cómo hacerlo
Mucha gente tiende a pensar que el olor en las axilas o el olor corporal en general, se debe a malos hábitos de higiene personal. No dejes de leer esto. ¡Cambiarás de idea!
3 Cosas que tengo que tener en cuenta si me quiero poner en forma
¡Llegó el momento de ponerse en forma! No te pierdas estos consejos y adelante con ello.
Tratamiento natural del colesterol
Con una serie de cambios de hábitos podemos conseguir una reducción importante de 'colesterol malo'. Comienza a cuidarte siguiendo las recomendaciones de este post.
¡Adiós al Mal Aliento! Descubre tratamientos efectivos para una frescura duradera
El mal aliento puede ser un gran impedimento en una relación, y a veces ni lo sabemos. Toma nota de estos consejos para evitarlo.