Cómo prevenir el cáncer a través de la nutrición
La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?
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Cuidar el corazón con nuestra dieta
La importancia de la dieta para cuidar nuestro corazón
10 ventajas de la dieta mediterránea
Por qué hacer dieta mediterránea. El blog del mar nos apunta diez razones por las que todos deberíamos seguir la famosa y saludable dieta mediterránea. ¡No te lo pierdas!
El zumo de granada incrementa la resistencia de los deportistas
El zumo de granada es un alimento que se encuentra plagado de beneficios debido a que, además de cuidar la salud y de potenciar la belleza de quienes lo consumen, incrementa la resistencia y la recuperación de los deportistas.
Infusiones y tés para el bienestar
Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas
3 formas de preparar la hierba de trigo: ¡El elixir de vitalidad del siglo XXI!
Descubre el antioxidante más potente del mundo y aprende a consumirlo de la mejor forma... ¡Correrás a comprarlo!
¿Qué frutas puede comer un bichón maltés?
Si tienes un Bichón Maltés, ¿puedes darle frutas? ¿Cuáles sí y cuáles no?
Alimentos enteros vs procesados
¿Qué son alimentos enteros y procesados? Leyendo esto es muy posible que creas saber cuáles son los alimentos procesados, ya sabes, lo típico: bollería industrial, ...
¿Por qué todo el mundo habla del bimi?
El bimi es una verdura híbrida entre el brócoli tradicional y la col china. Descubre por qué se ha vuelto tan popular en este artículo.
5 consejos básicos de nutrición
Qué debo comer. Nuestra amiga Gloria Garza nos apunta cinco consejos básicos para empezar a llevar una dieta sana y equilibrada. No te lo pierdas.
Tofu, propiedades y beneficios
Beneficios del tofu. En el blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al tofu o queso de soja o soya en un alimento saludable y recomendable no sólo para vegetarianos.
Croquetas de alubias rojas y quinoa
¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.
¿Afecta la alimentación en las lesiones?
Efectivamente, las lesiones y la alimentación están íntimamente relacionadas. Y aquí te contamos de qué manera. ¡No te lo pierdas!
Tomate frito fitness (bajo en grasa y sal y sin azúcares añadidos)
Si eres de los que necesita añadir tomate frito prácticamente a todos los platos, apunta la receta de esta versión saludable sin grasa ni sal ni azúcares añadidos. ¡Superfit!
Té de Hibisco: beneficios, contraindicaciones y cómo prepararlo
El té de hibisco es una infusión preparada con la parte del cáliz de la flor de Jamaica, también llamada Hibisco o Hibiscus Sabdariffa. Se ha convertido en el nuevo aliado de quien quiere adelgazar. ¡Descubre más!
Receta potaje de lentejas vegetarianas
Puedes ser vegano pero disfrutar de un buen guiso igualmente. Estas lentejas te encantarán. Y si no eres vegano, también
Todo lo que necesitas saber de las uvas
Información sobre las uvas. Las uvas además de ser deliciosas son muy nutritivas y tienen muchos beneficios para nuestra salud. Si quieres saber todas las propiedades y beneficios de esta fruta entra al post, no te lo puedes perder.
Bayas de goji: La reina de los antioxidantes
Este fruto pequeño y carnoso, en forma de pasa alargada y de color rojo o naranja intenso, es conocido como la fruta de la inmortalidad. Es una fuente de proteína vegetal completa que aporta los ocho aminoácidos esenciales. Su sabor es una mezcla entre la cereza y el arándano pero un poco más dulce. Las bayas tibetanas del Goji son consideradas por algunos como milagrosas, ya que son ricas en ant ...
Brownie crudi-vegano de chocolate y té matcha sin azúcar ni gluten
¿Gluten? ¡No! ¿Azúcar? ¡Tampoco! Este verano comerás este brownie crudi-vegano de 'La Era Verdadera' sin ningún remordimiento.
¿De qué manera influye cada tipo de té en la práctica de ejercicio?
¿Té verde, rojo, negro o blanco? Descubre por qué tipo de té debes apostar en función del ejercicio que practiques habitualmente o de los resultados que quieras obtener.
Receta: bombones de plátano sin azúcar y gluten free
Chicness & Fitness nos trae una receta de las que nos encantan: rápida, fácil y, por qué no, sana. ¡Date el capricho!