Beneficios del entrenamiento de fuerza en diabéticos. En el blog Vive tu diabetes nos cuentan, de la mano de un experto, cómo podría mejorar el control de esta enfermedad realizando entrenamiento de fuerza. No te lo pierdas.
Los loros yacos son animales muy inteligentes y, al estar en cautiverio, necesitan ejercitarse física y mentalmente. Estos juguetes les ayudarán.
Consejos para ponerte en forma. Te apuntamos varios consejos y ejercicios que pueden ayudarte a conseguir tu reto de ponerte en forma desde casa. ¡No te lo pierdas!
¿Te gustan las hamburguesas tanto que las comerías todos los días? Pues con estas recetas no tendrás por qué renunciar a tu comida preferida. ¡A disfrutar!
¡Hay que cuidarse! ¿Qué tal si lo hacemos con estas barritas energéticas caseras? Apunta la receta.
Nuestra amiga SHINE ON BY ANDREA nos enseña algunos ejercicios para bajar barriga.
Descubre cuál es la técnica correcta a la hora de realizar abdominales y potenciar sus beneficios.
¡Un post dedicado a todos aquellos/as que han empezado a ser emprendedores y quieren mantenerse a raya con el deporte y la dieta!
Si quieres que tu metabolismo funcione más rápido, aquí tienes algunas pautas que te ayudarán.
Si quieres poner en forma tus brazos este post es perfecto para ti. ¿Te animas a practicar esta rutina?
¿Te faltan razones para empezar a hacer ejercicio? Aquí van algunas muy importantes (y no solo es mejorar tu físico)
Estas recetas te ayudarán a controlar tu colesterol si tienes alto el "malo"
SHINE ON BY ANDREA nos ayuda a saber qué estamos haciendo mal en nuestra dieta.
Si quieres tener una cintura tonificada y unas piernas fuertes, ¡sigue esta rutina sin salir de casa!
El sedentarismo tiene consecuencias negativas para la salud. Motivo más que suficiente para tomar conciencia de ello y poner remedio.
No es algo milagroso ni sencillo, pero con un poco de esfuerzo y los ejercicios y masajes que te mostramos en este post, conseguirás pronto decir adiós a la piel de naranja.
"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo debido a cambios hormonales. ¡Sigue leyendo!
Independientemente de si eres hombre o mujer, trabajar los bíceps resulta esencial para aumentar volumen o combatir la flacidez. Si quieres conseguir cualquiera de estos dos objetivos, ¡apunta estos movimientos!
Un sustituto muy saludable de la pizza que os va a encantar.
Te apetece algo dulce, pero quieres que sea algo mas saludable, pues aquí tienes este batido helado de plátano con crema de cacahuete y chocolate. A tus peques les encantará