El tratamiento aplicado para frenar la multiplicación de células cancerígenas, ralentiza también la neurogénesis (proceso de generación de nuevas neuronas y células gliales).
Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.
Si crees que tú y tu pareja necesitáis ir a terapia, antes infórmate de en qué consisten este tipo de encuentros y cuáles son sus objetivos.
Así es, en los alimentos encontramos a los mejores aliados para combatir numerosos trastornos, también el insomnio. En este caso te recomendamos consumir uno en el que quizá hasta el momento no hayas reparado. ¡Mira!
Toma nota de estos doce alimentos que te pueden ayudar a mejorar tu mente y no olvides incluirlos en tu dieta ;)
El término “niebla cerebral” se utiliza para describir una amplia gama de síntomas: Velocidad de pensamiento lenta, Baja motivación y niveles de energía, Memoria irregular y problemas de concentración, Poca concentración y capacidad de atención, Mal humor... Aprende cómo combatirla
El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello
La nutrición energética no es una dieta moderna, más bien un estilo de vida que todas las personas deberían seguir si quieren alcanzar un estado óptimo de salud.
Los mensajes de texto han evolucionado gracias a redes sociales y apps como WhatsApp, Instagram o Facebook, generando cada vez mayor adicción entre sus usuarios más jóvenes.
Si hay algo que suelo escuchar bastante seguido, tanto se trate de una amiga que está luchando para bajar de peso o alguien que quiere dejar de fumar, es ese toque de desesperación en la voz: “Ya no sé qué hacer, no puedo sola, necesito algo que me motive, soy un desatre ..”. Así que hoy te daré el ingrediente secreto que necesitas para que esa motivación sea más fuerte y logres tus ob...
Cuida tu dieta y protege tu salud mental con estos 5 alimentos.
Sabemos que cuidarnos físicamente es importante, pero a veces, nos olvidamos de nuestra mente. ¡Apunta estos consejos!
¿Sabías que el calor, además de llegar a ser molesto, puede afectar a nuestra salud mental?
La mente es como un universo que crece y se expande de manera extraordinaria.
Si todavía tienes dudas sobre si incluir los guisantes en tu dieta, consulta este post en el que te muestran todas sus propiedades..., son tantas que, al acabar de leer, no te lo plantearás ;). ¡Cuídate!
¿Sabes en qué consiste un centro de personas con discapacidad? Te lo cuentan en este post.
Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.
La importancia de la hidratación y nutrición para el rendimiento mental
Los minerales son unas sustancias inorgánicas importantes para el organismo, que se encuentran en la naturaleza y en los alimentos. ¡Te contamos todo sobre los minerales!
Estas son las claves para tener un sistema inmunológico fuerte. Es más necesario que nunca hacer caso de estas recomendaciones.
Información sobre el Reiki. Descubre en qué consiste esta terapia alternativa, cómo funciona y para qué es útil especialmente gracias al blog Cuestión de mujer.