5 días de rutina de ejercicios para estar en forma
Con hacer ejercicio no basta, si quieres obtener resultados, apunta esta rutina de 5 días... e, IMPORTANTE, ¡no te la saltes!
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Rutina de ejercicios para adelgazar
Adelgaza con esta rutina fácil e interválica a la vez que endureces.
Rutina de ejercicios para fortalecer la cintura escapular de nivel básico a intermedio
La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
Combate el estrés en Navidad y mantén los kilos a raya con esta rutina de ejercicios caseros
Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
Rutina completa para mejorar la potencia muscular en tan solo 6 semanas
Aumenta tu masa muscular en menos de dos meses gracias a la mejor rutina.
En plena forma con este entrenamiento de 20 minutos
Chicnes & Fitness nos pone a prueba con estos ejercicios para tonificar todo el cuerpo. ¡Entrena y no sientas remordimientos por comer de más en estas fechas!
rutina de ejercicios estupendos para enfermos de Parkinson
El Parkinson es una enfermedad degenerativa de difícil tratamiento y para la que actualmente no existe cura. Sin embargo hay una serie de ejercicios que pueden ayudar a paliar sus efectos. En este vídeo verás una rutina muy interesante que puede ser de ayuda para este tipo de personas.
Rutina de 5 ejercicios para el dolor entre los omoplatos
A veces se nos pinza el músculo en la espalda, entre los omóplatos. en este vídeo verás cómo descontracturarlo con unos sencillos ejercicios.
¿Por qué tu rutina de ejercicio está fallando? ¡Te lo contamos aquí!
Muchas veces, después de semanas o incluso meses de entrenamiento deportivo, llegas a la conclusión de que algo está fallando. Aquí tenemos las claves
¡La mejor rutina de ejercicios para perder peso!
En este artículo te enseñamos una rutina fácil de ejercicios para poder bajar de peso utilizando la técnica HIIT.
Rutina de ejercicios para perder peso, ¡no te lo pierdas!
ALL MY DAYS IN nos enseña cómo hacer su rutina de ejercicios para perder peso.
Consejos para salir a correr con tu perro
Correr es una actividad muy saludable para tu perro y para ti, pero si sales a correr con tu perro debes tener en cuenta estos consejos.
Ejercicios para definir la figura, ¡comienza tu rutina ya!
Di adiós a esos kilos de más con estos ejercicios para tonificar y eliminar grasa de BAJA DE PESO YA MÉXICO.
Rutinas de ejercicio saludable para una cintura perfecta
¡Apunta estos ejercicios y reto para conseguir un vientre plano! Toca trabajar :)
Trucos y rutina de ejercicios para aumentar los glúteos
Os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a tonificar los glúteos y lograr un aspecto más voluminoso. ¡Dale potencia a tu traasero! ;)
Tres rutinas útiles para realizar ejercicio
Diversas maneras de realizar ejercicio. No es necesario para hacer ejercicio ir al gimnasio, existen muchas más formas de ejercitarse y en este post te mostramos algunas de ellas. No te las pierdas.
Tres ejercicios para incluir en tus rutinas de entrenamiento
Ejercicios recomendados. Compartimos, desde el blog Practica Vida, los 3 mejores ejercicios para estar en forma. ¡Inclúyelos en tus rutinas de entrenamiento!
Ejercicios en casa: rutina para tonificar glúteos
Consejos de ejercicios para glúteos. Si estás decidida a hacer ejercicio y estar en forma, puedes empezar realizando la rutina de glúteos que nos muestra nuestra amiga diy-net. ¡Es perfecta para ti!
Consigue una cintura perfecta con estos 2 ejercicios
¿No estás conforme con tu cintura? ¿Quieres moldear tu figura y no cuentas con el tiempo suficiente? Estos 2 ejercicios te ayudarán a alcanzar el objetivo que te has marcado.
¡Mejores ejercicios para conseguir oblicuos marcados!
Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
Rutina de ejercicios para la rectificación cervical
El estrés, malas posturas, poco ejercicio o ejercicio incorrecto... Muchos son los motivos por los que tenemos mal las cervicales. Veamos cómo corregirlo