Cómo compensar los excesos navideños tras las fiestas
Si quieres sentirte bien después de las fiestas y que no pasen factura a tu salud, toma nota de algunas recomendaciones para sobrellevarlas de manera saludable antes, durante y después.
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Consejos básicos para una buena salud
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
El viaje de la vida, aprende a sentirte bien
¡Hola Chic@s!En el viaje de la vida estamos sol@s-sé muy bien de lo que hablo-y cuanto antes aceptemos este hecho, antes empezaremos a conocernos y a sentirnos bien con nuestro propio yo. Es ley de vida: Los niños se hacen adultos y se independizan, parejas estables durante muchísimos años se separan, los amigos van y vienen y … Todos morimos.Por eso nuestra primera prioridad somos nosotros mismos...
COSAS PARA HACER EN VACACIONES PARA SENTIRTE BIEN
Este año las vacaciones han tardado muucho en llegar, pero por fin están aquí. Nos vamos unos días a la playa, una casa junto al mar a disfrutar haciendo la croqueta con las peques ( otra cosa es si podremos descansar como antaño, que ya se que no).A encontrarnos con amigos, hacer barbacoas, tomar pescado fresquísimo, montar una tienda de campaña en el jardín, comer helados sin fin, ver películas...
Yoga Pilates Fusión para Principiantes para Adelgazar y Tonificar
¿Has Probado los Ejercicios de Yoga Pilates Fusión para Principiantes para Adelgazar, Tonificar Todo el Cuerpo y Sentirte Bien? Haz clic en la imagen para verlo
6 objetivos saludables de año nuevo para sentirte bien
Seis ideas de objetivos muy saludables que son un reto postiivo de bienestar en 2018. La salud es uno de los objetivos más importantes. De hecho, la mayoría de las personas piden al nuevo año salud porque son conscientes de que a partir de esta base, todo lo demás es posible. Pero, la salud no parte, únicamente, de la suerte o el azar. La actitud saludable también forma parte del autocuidado. Así...
COMO SENTIRTE BIEN: PRÁCTICA PARA CAMBIAR TU ESTADO DE ÁNIMO EN MINUTOS
En estos días, donde nos inundan de malas noticias y escenarios catastróficos, es normal que a veces te sientas mal, veas todo negro, con pesimismo, cansancio, negatividad, pasotismo, ansiedad…No puedes hacer nada para cambiar las circunstancias externas, pero sí puedes actuar dentro de ti. Tu felicidad y tu estado emocional depende de como gestiones tus pensamientos y emociones.Por eso, aho...
Guitarra chillout, música relajante para sentirte bien.
Música de guitarra chillout de larga duración.Relájate con música de guitarra chillout sonando de fondo.Con esta selección de música chillout relajante para combatir el estrés, la ansiedad y la fatiga.Porque la música de guitarra siempre resulta revitalizante y muy agradable.Sobre todo cuando se trata de música chillout como ésta.También es ideal para escuchar de fondo en las reuniones de amigos o...
Limpia tu cuerpo, siéntete más liger@ y feliz con esta receta
Apuesta por un batido o smoothie de manzana y pepino para depurar el organismo y sentirte bien.
Sentirse bien con uno mismo: claves para conseguirlo
Sentirte bien contigo mismo depende de TU actitud. No dejes de leer esta información.
Cómo cambiar tus emociones cuando quieras y sentirte bien en cuestión de minutos
Artículo escrito por Alberto Blazquez experto en reinvención profesional y optimización personal y autor de AbcoachSeguramente has llegado a este post porque has mirado con incredulidad lo que el título sugiere, esa era mi intención, incomodarte con una idea que quizá asumes como imposible.Te voy a ser honesto, las emociones siempre han sido mi asignatura pendiente, nunca me llegué a sentir en con...
Cómo evitar una sobredosis de comida en Navidades
¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
Respirar bien contando respiraciones para ser feliz
Cómo respirar bien. ¿Sabías que respirar bien te ayudará a sentirte mejor por dentro? Descubre cómo y por qué gracias al blog PlenaAcción.
Cómo sentirse en casa en otro país
Si te vas a mudar a otro país, ¡apunta! ATOLE Y TÉ hace una lista de cosas para llevarte y sentirte en como en casa. ¡Mira!
Ejercicio físico y cáncer. Prevención y tratamiento
Si te encuentras bien, el ejercicio moderado y supervisado por un medico puede ayudarte a sentirte mejor.
Un look con falda vaquera y camisa de flores, ¡no os lo perdáis!
Fichamos una idea sencilla, femenina y cómoda para cualquier ocasión.
Consejos para cuidarte cuando estás triste y levantar el ánimo
Cuando estás triste, debes cuidarte y mimarte. Hacer que tu vida sea bonita y agradable. Estos consejos son los mejores para sentirte bien.
Un libro para tener un embarazo más natural y saludable
Informarse bien sobre el parto humanizado, la respiración o qué comer para sentirte bien, por dentro y por fuera, son sólo parte de este interesante post.
Tips para ser un madrugador exitoso
Dicen que las personas que madrugan tienen más éxito... ¿Quieres ver cómo madrugar y sentirte bien?
¿Cómo evitar pensamientos & sensaciones negativas en los meses del embarazo? yes
Cómo ser positiva en el embarazo. Aunque sea la etapa más importante de vuestra vida, podéis tener vuestros momentos de 'bajón'. Hablamos de cómo lidiar con ellos.
Cómo desmaquillar la piel paso a paso
Está muy bien que te maquilles para sentirte más guapa, pero nunca olvides quitarte bien todo el maquillaje si quieres cuidar tu piel. ¡Es importantísimo!