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Entrena todo tu cuerpo

Rutina fácil y corta, utilizando banda elástica, para tonificar todo el cuerpo y mantenerse en forma. Ejercitaremos los brazos piernas, glúteos , abdominales cintura, el trabajo engloba un poco todo tu cuerpo. El entrenamiento dura unos cinco minutos, pero deberemos repetirlo de 2 a 3 series más para conseguir tonificar. Haz los ejercicios al menos tres o cuatro días en semana y notarás que te sie ...

Nutre Organización adelgazar ...

Detoxifica el cuerpo periódicamente

¿Qué es una detoxificación o detox?Una detox es una palabra que está muy de moda últimamente, seguramente habrás escuchado que muchos famosos lo llevan a cabo e incluso gente a tu alrededor recurre a ellas un par de veces al año. Una detox también forma parte de la nueva corriente de alimentación consciente a la que cada vez más personas se unen. Pues bien, te voy a explicar en qué consiste.Una de ...

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Cómo cuidas de tu cuerpo

Nuestro cuerpo es el sitio donde habitamos, es nuestra compañía y, particularmente, me gusta verlo como un templo.Sin embargo, muchas veces es el gran olvidado en nuestro orden de prioridades y necesidades y acabamos no prestándole la suficiente atención, descuidándolo: no le aportamos los nutrientes necesarios para recargar la energía, no le proporcionamos actividad física regular para mantenerlo ...

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9 cambios que produce el spinning en tu cuerpo

Ya conoces algunos beneficios del spinning. Práctica con la que no sólo conseguimos potenciar el cuerpo sino que también potenciamos la mente. Hoy quiero profundizar más en el tema y por eso te voy a contar 9 cambios que produce el Spinning en tu cuerpo.9 cambios que produce el Spinning en tu cuerpo Suscríbete a mi canal: Mejora el metabolismo, ya que el cuerpo “aprende” a quemar grasa ...

PERDER PESO

¡Activa la grasa que adelgaza tu cuerpo!

Todos sabemos que para adelgazar debemos descomponer y utilizar en forma de energía la mayor cantidad de grasa de nuestro cuerpo, los triglicéridos, una grasa de color  blanca, pero que hay de nuevo con la grasa parda? habías escuchado hablar de ella?, aquí te lo contamos!!!Y si te digo que existe la posibilidad de activar un tipo de nuestra propia  grasa para adelgazar? puede parecerte imposible, ...

Brassiere a partir de cuerpo base

Determinar el Radio de mama dividieno contorno de busto entre 10. Trazaremos una circunferencia con ese radio usando el vertice de la pinza de busto como punto de fuga. Este circulo delimita el espacio que ocupa la mama. Desde el centro delantero restar perpendicularmente 1 cm. Trazar una linea que parte desde la mitad del hombro hasta la punta de busto. A cada lado marcar 1cm. Cerrar pinza de bu ...

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Cuerpo fofucha tallado

HOLA ARTISTAS!!!! ¿ COMO ESTAIS?  YA ESTOY DE NUEVO POR AQUI , EN EL POST DE HOY  OS TRAIGO UN POST DIFERENTE... SE TRATA DE COMO HACER UN CUERPO DE POREX TALLADO PARA NUESTRAS FOFUCHAS. YO DE TODA LA VIDA LAS EMPECE HACER CON EL TIPICO CONO QUE HACEMOS DE GOMA EVA , PERO A RAIZ DE EL AÑO PASADO APUNTADO A UN PROYECTO SOLIDARIO CONOCI A UNA AMIGA , Y ME DIO ESTA FORMA TAN BU ...

Drama Inicio 2017 ...

En Cuerpo y Alma

Más allá de una pantalla. Este film narra la historia entre dos personas que se conocen en el trabajo. Él es un encargado con un brazo inútil y ella es una mujer diferente y reservada. La relación entre ellos dos cambia en el momento en que descubren que tienen algo en común muy especial.El film se desarrolla entorno unos paisajes que arropan la historia de los dos protagonistas, sabiendo aprovech ...