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Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás
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Tanto la fuerza física como mental están interconectadas, y es muy importante mejorar ambas resistencias para encaminarse hacia una vida feliz y saludable.
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Transforma tu Cuerpo con Ejercicios de Fuerza: La Clave para Perder Peso de Forma Efectiva y Saludab
A la hora de perder peso, los ejercicios de fuerza son fundamentales. Lógicamente, adaptados a ti, pero lee para saber más ⬇
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Ejercicios de fuerza en piscina. ¿Quién dijo que en las vacaciones no puede hacerse ejercicio? Gracias al blog MotivateSport podrás aprender a hacer ejercicios en una piscina para no volver bajo de forma de las vacaciones.
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Los esteroides no sólo son ilegales en muchas partes del mundo, sino que por mucho tiempo se ha considerado que son muy peligrosos. ¿Es cierto? ¡Te lo contamos aquí!
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