Si quieres tomar las riendas de tu vida, comenzar a cuidarte y apuntarte al gym, toma nota de estas rutinas y entra por la puerta grande al mundo del fitness.
ritmo con vasos
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Nuestros pequeños crecen a ritmo de infarto, y con el paso del tiempo sus necesidades van cambiando, las rutinas ya no son las mismas y la manera de lavar el cabello tampoco es la misma que cuando eran bebes.
Aquí os dejamos seis reglas que debes cumplir para reducir volumen y bajar de peso de manera más rápida
Controla tus niveles de azúcar en sangre con los remedios que comparte con nosotros el blog SOLUCIONES CASERAS.
Últimamente se está hablando mucho del MINDFULNESS, pero... ¿Sabes qué es realmente y qué beneficios te puede aportar? Mira...
Ya has empezado a hacer ejercicio pero te encuentras con un obstáculo inesperado, en los primeros minutos empiezas a perder el aliento, te ahogas...
Si te gustan las ciudades medievales, las iglesias ortodoxas, los puertos, las casitas y fachadas de colores, ¡este es tu viaje!
No dejes de visitar estos tips tan fáciles e inspiradoras que podemos replicar en casa. Tu cabello te lo agradece ¡seguro!
Seguramente más de una y dos veces has sufrido flato o fatiga por realizar ejercicio justo después de comer, pero ¿cuánto tiempo hay que dejar de margen? Te lo cuentan desde 'Deportes y Educación Física' en este artículo.
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
Hamburguesas geniales para cenar rico y sano, gracias al blog LA COCINA DE GARNACHA.
Desde hace tiempo existe un gran dilema sobre si una sudoración temprana está relacionada con la forma física de la persona. ¡Hoy resolvemos esta duda!
Si las tareas pendientes te agobian, quizás no estés optimizando tu sistema. Toma nota de estos consejos que son casi mágicos :)
Si estás pensando montar tu propio gimnasio en casa es probable que te ronde una pregunta por tu cabeza¿Merece la pena invertir en una cinta de correr?Así que para que tú saques tus propias conclusiones y si acabas comprando una cinta de correr le puedas sacar todo el partido posible y no se acabe convirtiendo en un perchero caro hoy te quiero hablar de las ventajas y los inconvenientes de correr. ...
Qué es lo mejor de estas recetas, ¿que son sanas? ¡Noooo! Bueno, también. Sin embargo, la rapidez con las que las prepararemos nos terminará de conquistar.
Seguro que has oído esta canción de Alejandro Sanz miles de veces. ¿Sabías que ya tiene 20 años?
No busques más excusas, la vida sana te espera tras estos 6 sencillos hábitos.
Yogur de soja y mango son los ingredientes estrella de este lassi que puede convertirse en tu merienda favorita.