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eliminar celulitis
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Aléjate de los productos milagrosos que prometen eliminar la celulitis como por arte de magia. Lo único que conseguirás es perder tiempo, dinero y autoestima.
grasas trans
764 ideas encontradas.
Alimentación
"Seguro que más de una vez has oído hablar de la pirámide alimenticia y lo importante que es para la salud. Pero ¿qué es exactamente la pirámide alimenticia? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus beneficios?
pan
pan integral
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En el blog Baja de peso YA México comparten varias recetas para sustituir nuestra porción diaria de carbohidratos por una mas beneficiosa cambiando los alimentos procesados por alimentos integrales. ¡No te lo pierdas!
dietas y nutrición
legumbres
dieta adelgazar
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Eliminar la ingesta de legumbres de nuestra dieta no solo es un error a la hora de perder peso, sino que además perjudicaremos de manera directa nuestra salud.
salud
alimentos cancerígenos
alimentos perjudiciales
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Comer de vez en cuando un snack resulta hasta beneficioso, sin embargo, existen algunos que debemos evitar. ¿Cuáles serán? ¡Descubrámoslo!
aceite de coco
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autocuidado consciente
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Ale Torres pone en duda la veracidad del último estudio publicado por la American Heart Association sobre el aceite de coco. Veamos si, efectivamente, es tan poco recomendable y debemos eliminarlo de nuestras dietas.
consejos de salud
dietas y nutrición
alimentos/plantas/suplementos
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Descubrimos todo sobre el que se podría considerar el suplemento natural perfecto, la jalea real.
nutrición
otras dietas para adelgazar
alimentos proteicos
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Los desayunos proteicos tienen muchas ventajas frente a los que no lo son. Descubre cuáles.
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dieta alta en grasas
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Seguro que has escuchado hablar de la dieta cetogénica, también conocida como dieta “Keto”, porque son muchas las famosas que se han unido a ella. Descubre en qué consiste gracias a Mujer Chic.
salud
alimentación
alimentación especial
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Muy interesante este post que analiza cómo influye la percepción sensorial y la alimentación desde pequeños.
Salud
Si vas a empezar una dieta hay algunos puntos básicos y generales que siempre deben estar presentes.
Consejos para Embarazadas
Nutrición
Salud
¿Recuerdas ese dolor profundo e intenso que sientes en la parte baja de la espalda? Si no atendemos a sus aviso se pueda cronificar y acompañarte el resto de tu vida, no siempre pasa, pero en ocasiones… sucede. La lumbalgia es mala compañera de viaje, por ejemplo para personas mayores o para las mujeres que, como tú, quieren retomar la vida activa que tenían antes del parto: ir al gimnasio, disfru ...
consejos de salud
dietas y nutrición
ponte en forma
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¿Para ti qué es estar en forma? ¿Eres feliz con tu cuerpo o desearías cambiar algo?
Te vas a sorprender cuando pruebes este helado de arándanos y plátano y veas que en prepararse solo se tardan 10 minutos. El único requisito indispensable que no debes obviar es que debes tener congelada la fruta antes, así como refrigerada una lata de leche de coco.
ALIMENTOS SALUDABLES
SALUD
depresion
¡Atención! No sólo son malos para tu salud sino que pueden ser los causantes de tu mal humor.
dietoterapia por patologías
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dieta varices
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Gracias a estos alimentos, conseguirás mejorar el aspecto de tus varices.
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como preservar la piel joven
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No podemos evitar que pasen los años pero si podemos cuidarnos para evitar que parezca que pasen más de los que en realidad han pasado. ¡Toma nota!