grasas trans
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lipedema
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El lipedema es una enfermedad crónica que afecta principalmente a las mujeres. Aquí tienes algunos tratamientos naturales que pueden ser de ayuda
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¿Sabes que la grasa pesa menos que el músculo? Si empiezas a hacer ejercicio puede que aumentes peso, ¡pero no te preocupes! Diferencia la pérdida de grasa con la de peso.
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Los radicales libres son los encargados del envejecimiento celular, las enfermedades cardiovasculares y el aumento del riesgo de cáncer. ¡Erradica su acción con estos alimentos!
dietas y nutrición
alimentos no saludables
¡¡Lucha contra el envejecimiento prematuro evitando estos 7 alimentos!!
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PERDER PESO
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Acabamos con los mitos que relacionan el chocolate con diferentes problemas de salud... ¡El superalimento más delicioso!
Alimentación Equilibrada
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Cuidado del cabello y de la piel
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La holística trata el cuerpo como un todo y, por tanto, para revitalizar tu piel y cabello debes seguir un estilo de vida saludable. Aquí, las indicaciones.
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¿8 vasos de agua al día? ¿El desayuno es la comida más importante del día? ¡Ha llegado la hora de acabar con algunos mitos!
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Descubre cómo una dieta no adecuada puede afectar a tu aparato digestivo provocando enfermedades.
Diabetes
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Descubre si todo lo que has oído acerca de la diabetes es cierto o son meras leyendas que no debes aplicar ni tener en cuenta.
triglicéridos
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Bajar los triglicéridos, si los tienes altos, no es difícil, aunque... algo hay que cambiar
Alimentación
¿Te has puesto a dieta y ahora vas directo a los pasillos de barritas proteicas, galletas integrales y suplementos? Permíteme decirte que, posiblemente, sigas dañando tu salud consumiendo estos tipos de ultraprocesados, a simple vista, 'sanos'. Lo mejor que puedes hacer es comprar comida real, sin etiquetas .
aceite de palma
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Ya no hablamos de bollería o alimentos procesados, la pasta destrífrica, la leche de fórmula, los medicamentos, las cremas... también contienen aceite de palma. A qué se debe este abuso si, según evidencias científicas, es tan perjudicial.
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Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?
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100 consejos que tardarás muy poco tiempo en leer, pero que marcarán un antes y un después en tu vida. ¡Alcanza tus metas!
Alimentos que Afectan la Salud
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Aunque una fuente tan prestigiosa como la AHA diga lo contrario, en este post encontrarás conclusiones extraídas del análisis de varios estudios sobre el aceite de coco verdaderamente reveladores. ¡Que no te engañen!
alimentos saludables
¿Se te han acabado las ideas y siempre cenas lo mismo? Estas ensaladas son la opción perfecta para volver a disfrutar de la última comida del día (respetando la dieta).
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El blog COMIDAS SALUDABLES nos habla de la espirulina, un superalimento que te convendría añadir a tu dieta.
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Estos son algunos de los trucos que MUJER CHIC nos propone para hacer que el pelo crezca antes. ¿Habéis probado alguno?