el agua de arroz y la salud

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Un plato completo, lleno de color y de sabor. Prueba esta receta de arroz integral con verduras variadas del blog LA CAZUELA VEGANA.

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Gracias a este post aprenderéis a elaborar unas riquísimas barritas energéticas de chocolate y cereales.

ponte en forma

Sí, ¡ya están aquí las Fiestas! Desde CLAU MENTE Y CUERPO compartimos varios consejos para evitar engordar (¡claro que se puede!) y un menú rico y sano.

actividad física

El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?

alimentacion

¿Cómo organizar un menú ecológico que me guste? Las claves, aquí.

Salud

Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.

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Debes cuidar tu hidratación durante todo el año pero, aún más en verano. ¿Cómo? No te pierdas estos consejos que compartimos.

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Descubre cómo puede ayudarte el agua de arroz a conseguir una melena sana y bonita. Nos lo cuenta SOLUCIONES CASERAS

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Receta saludable del día: un rico arroz integral vegetal y con deliciosos frutos secos. ¡Apunta!

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Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.

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Beneficios del lenguado. En el blog Nutrición a las seis podrás encontrar todos los beneficios que aporta el lenguado a la salud y aprender a preparar una deliciosa receta con él. Descubre cuál.

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El uso de pesticidas no ecológicos está haciendo un gran daño a nuestro planeta... ¡y a nuestra salud!

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No es un juego, tu salud y bienestar están en juego. Apunta estos consejos y realiza una cesta de la compra sana y económica.

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Si tienes pensado realizarte un blanqueamiento dental, mientras dura el tratamiento y algunas semanas después tienes que tener cuidado con lo que comes y seguir la denominada dieta blanca.

Recetas

Coliflor al horno: si eres de los que no saben cómo hacer la coliflor no te pierdas esta receta porque es muy sencilla y queda riquísima, por LAWEBCINERA.

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"Para hoy tengo un rico arroz integral con brócoli, champiñones y otras verduras. Es una buena receta para que toda la familia coma saludablemente". Apunta esta receta de HUELE BIEN.

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Aprende cómo preparar tu propia mascarilla de agua de arroz para una piel perfecta

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El arroz es fuente de energía inagotable, ayuda a prevenir y combatir un montón de enfermedades.

alimentación bebidas vegetales

En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'

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Descubre 8 superbeneficios del arroz integral y por qué debemos primar su consumo frente al de arroz blanco.

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Las lentejas con arroz tienen las proteínas necesarias para una buena alimentación. Esta receta queda deliciosa, y puedes poner o no chorizo, dependiendo de que quieras que sea una receta vegana o no.