Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.
fuerza energia
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Nuestra amiga DefDeco nos deja algunas ideas apra decorar con los tonos del arco iris, ¿te apuntas?
Ejercicios cortos pero de mucha intensidad donde se usa la fuerza con la intención de potenciar el desarrollo de la musculatura.
¿Tienes clara la diferencia entre volumen y definición a la hora de hacer ejercicio? Es importante tener claro qué quieres y cuándo hay que enfocarse en una u otra para conseguir el cuerpo deseado
Por tanto, Qigong implica cultivar, trabajar (para potenciar, mejorar, equilibrar) nuestra energía vital, el principio que anima la vida. Igual que el agricultor cuida de la tierra para que sea fértil y produzca buenas cosechas, con el Qigong cuidamos nuestro Qi, el principio vital que nos sustenta.
La doctora Patricia Moreno-Casasola Barceló nos cuenta el peligro al que se enfrentan estas playas paradisíacas.
¿A veces sientes que te falta energía? Estos alimentos pueden ayudarte más de lo que piensas a reponer fuerzas.
Seguro que más de una vez te has preguntado eso de : ¿electro qué? ¡por fin, todas las claves sobre este tipo de energía.
El té de menta poleo ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse sano y es una reserva natural de la energía y la fuerza. ¡Descubre sus beneficios!
¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...
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El Mastín del Pirineo es un perro grande y lanudo, nativo del Pirineo español. Te ofrecemos unos consejos para adiestrarlo bien.
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
Has oído hablar sobre ella seguro. Hablamos de El Hierro, la isla sostenible por antonomasia, del archipiélago canario.
Porque, en el fondo, el autocontrol, la confianza o la fuerza de voluntad, son cosas que todos deberíamos trabajar.
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Tras el éxito de 'La bicicleta' el verano pasado, Shakira vuelve con 'Me enamoré', una canción en la que nos cuenta su historia de amor con Gerard Piqué.
En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.
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Pobres Pitbull, que tienen fama de peligrosísimos. En este post verás cómo adiestrarlos, porque bien educados son perros maravillosos