que vitamina es buena para la memoria

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La harina de grillo nace del secado o de los grillos asados que se crían en granjas de grillos nacionales y tiene tres veces más proteína que un bistec.¡Incluso tiene buen sabor!

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El pescado azul es un alimento rico en vitaminas y grasas omegas 3. Uno de los más consumidos son las sardinas, que, además, son superbeneficiosas. ¡Lee este post y descubre por qué deberías comerlas más a menudo!

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Beneficios del bacalao. Descubre, gracias a nuestro amigo de El blog del mar, cuáles son las propiedades que convierten al bacalao en un alimento tan saludable.

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¡Incluye en tu dieta estos 7 alimentos y tu atención y concentración mental mejorarán!

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Toma nota de estos doce alimentos que te pueden ayudar a mejorar tu mente y no olvides incluirlos en tu dieta ;)

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Algunas veces, concentrarse en cosas como el trabajo y la escuela puede ser difícil. Es bastante común que las personas se distraigan fácilmente y esto conlleva a que olviden lo que estaban haciendo. Estas pautas que te contamos a continuación te pueden ayudar, a ti o a tus hijos, a rendir más con menos esfuerzo.

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La importancia de la hidratación y nutrición para el rendimiento mental

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Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.

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Con motivo del #DíaMundialdelAlzhéimer repasamos los alimentos que pueden retrasar, incluso prevenir, el desarrollo de esta enfermedad

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¿Sabías que hay más alimentos de los que crees que pueden ayudarte a cuidar tus huesos? ¡Toma nota!

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La alimentación es tan importante que también repercute en la salud cerebral. Y lo hace de la siguiente manera...

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Descubre los maravillosos beneficios de la castaña. ¡No podrás vivir sin ella!

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Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas

Consejos

Existe una variedad de alimentos que contiene una alta cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes y que, por tanto, ayuda a la conservación de la salud cerebral y la preservación de las neuronas. ¡Apuesta por ellos y potencia tu memoria!

suplementos

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas del complejo 'B' para potenciar un óptimo estado de salud.

Alimentos Sanos mejorar la memoria

¿Quién no quiere mejorar su memoria? Apunta estos remedios, porque te pueden ayudar a conseguirlo.

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Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.

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Lista de alimentos para la vuelta al cole. Aunque hace semanas que ha comenzado, la vuelta al cole es un hecho y necesitamos que coman 'sano y bien'.

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Aprende a diferenciar los síntomas de esta terrible enfermedad y no dudes en consultar con un médico ante la duda. #DíaMundialdelAlzhéimer

alimentación

Gracias a estos alimentos potenciarás una capacidad de atención extraordinaria.

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Estos son los alimentos que necesitas incluir en tu dieta para nutrir, regenerar y mantener la juventud de la piel. Mujer Chic comparte con nosotros la lista.