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¡No te imaginas lo saludable que es la vitamina B12! En este post resolverás tus dudas y además sabrás en qué alimentos puedes encontrarla.

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Resuelve todas tus dudas sobre la vitamina B12 gracias al blog FARMACÉUTICA INMA VINUÉ.

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Cómo descongelar adecuadamente carne, pescado y verduras

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Si tienes pensado comenzar una dieta saludable con buenos hábitos, es posible que te hayas planteado cuál es la diferencia entre pescado azul y pescado blanco.

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Te apuntamos las calves esenciales para aprender a comer bien

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La adolescencia es una etapa muy importante en la vida. Descubre qué nutrientes esenciales no pueden faltarle a tu hijo para que se desarrolle correctamente.

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¡Cuida de tu alimentación! Descubre qué alimentos contienen esta vitamina y benefíciate de sus propiedades.

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Descubre qué vitaminas no pueden faltar en tu dieta a diario si quieres tener una salud envidiable.

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Como consecuencia del ingreso en el hospital de una niña que seguía una dieta vegana, la vitamina B12 está más de moda que nunca. Pero ¿en qué consistirá?, ¿será tan esencial como nos quieren hacer creer?

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Las necesidades nutricionales cambian de acuerdo a la etapa en la que estemos viviendo. En el embarazo, por ejemplo, es muy importante el consumo de ácido fólico. Más información, aquí.

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Beneficios sobre la tiamina. ¿ Sabes para que sirve la tiamina? Esta vitamina ayuda en la salud ocular y se encuentra en los vegetales y alimentos de origen animal. Si quieres saber más de este tema, nuestra amiga de nutricionalas6 nos enseñan más acerca del tema. ¡Entra y toma nota!

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La respuesta a esta pregunta es muy simple: SÍ, los fumadores necesitan tomar suplementos vitamínicos para suplir las carencias que potencia el tabaco.

La vitamina P es un grupo de bioflavonoides que actúa conjuntamente con la vitamina C potenciando sus efectos. Sigue leyendo para descubrir más información sobre ella.

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Cómo debe ser un desayuno saludable. Descubre, gracias al blog Esturirafi, por qué es tan importante desayunar y qué alimentos debe incluir esa primera ingesta del día. Descubre más consejos como estos en nuestra página de Facebook de Ecología https://www.facebook.com/ecologiafacilisimo

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Dependiendo de cómo almacenemos y manipulemos las frutas y verduras, podemos hacer que pierdan más o menos calidad nutritiva. No te pierdas estas recomendaciones para aprovechar al máximo todas sus vitaminas y minerales.

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Te mostramos las situaciones en las que el consumo de vitamina C resulta más aconsejable, sus beneficios y los alimentos más ricos en esta fuente de vida y juventud.

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Las vitaminas C, E y B12 pueden ayudar a retrasar y reducir la aparición de canas. ¡Infórmate en este post!

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Desde 'Nutri en Línea' te muestran todos los alimentos ricos en vitamina D para que te asegures de incluirlos en tu dieta.

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Croquetas para perros con diabetes, latitas para gatos con tendencia a la obesidad... Muy atrás han quedado ya los piensos con sabor indefinible y poco atractivo que valían para perros y gatos de todas las edades. Hoy hablamos de los alimentos específicos para nuestros mejores amigos.

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Descubre por qué son tan importantes los antioxidantes y dónde puedes encontrarlos.

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Descubre gracias a MI SALUD DIARIA qué beneficios obtendrás si mezclas espinacas con fresas.