¿Quieres ponerte en forma sin salir de casa? Aprende a fortalecer tus abdominales fácilmente.
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Descubre cuáles son las causas más habituales de la hinchazón abdominal y apunta varios remedios caseros para combatirla.
SOLUCIONES CASERAS nos apunta una rutina ideal para fortalecer nuestros glúteos, abdominales y piernas, ¿se puede pedir más? ;)
El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios para combatir esos molestos gases que hinchan nuestro vientre produciéndonos malestar.
La apendicitis es la inflamación del apéndice, un pequeño órgano de nuestro cuerpo que se encuentra unido a la primera parte del intestino grueso. Descubre si la estás sufriendo, qué hacer y cómo adaptar tu alimentación a esta compleja situación.
Las hernias umbilicales en perritos no suelen ser graves, pero sí hay que tratarlas. Veamos cómo
¿Has oído hablar alguna vez del 'core'? Seguramente sea así, pero también puede que no tengas 100% claro en qué consiste ni de dónde procede su fama. En este artículo, vas a descubrir todo lo necesario para desarrollarlo de manera óptima.
Estos son los errores más comunes cuando queremos bajar de peso. ¡No los cometas!
Fortalece tus abdominales realizando estos ejercicios hipopresivos que están tan de moda y que nos apunta FULLMUSCULO.
Cómo conseguir un vientre plano. Nuestra amiga Shine on by Andrea nos deja algunos consejos para lograr el deseado vientre plano
Si te decimos que muchos niños de una franja entre los 2 y los 6 años sufren de enuresis, quizá no te quede muy claro, pero ¿y si te decimos que se hacen pipí en la cama?
En este artículo recogemos 5 maneras diferentes de hacer flexiones, un ejercicio perfecto tanto para hombres como para mujeres que quieren tonificar su cuerpo.
Cuando las mujeres dan a luz comienza un proceso de reestructuración en el que todos los órganos y músculos vuelven a su posición inicial. Para ello, es importante realizar ejercicios guiados que favorezcan y potencien los músculos afectados.
La causa más común que provoca sensación de hinchazón son los gases intestinales. Te contamos cómo eliminar esta molestia de un plumazo.
Plan de entrenamiento para culturistas. ¿Estás iniciándote en el culturismo? El blog de Javier Chirinos comparte con nosotros un plan te entrenamiento que será de gran utilidad para principiantes como tú.
Cosas que todavía no sabías sobre la alimentación ecológica. ¿Quieres ver de qué hablamos?
Consejos para entrenar bíceps. ¿Estás entrenando bíceps? Puede que estés cometiendo algún error sin saberlo. Descubre cuáles son los más comunes y cómo solucionarlo.
Si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser decidida. ¡Aquí te dejamos las pautas claves!
Un estudio llevado a cabo durante 20 años revela los mejores ejercicios para la pérdida de peso durante la menopausia.