La avena tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. En este post vemos cómo nos puede ayudar a bajar el colesterol , el azúcar y nuestro peso.
alimentos para prevenir la diabetes
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El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
Muchas personas creen que tan solo las frutas y verduras contienen fibra, pero no es así. Pincha aquí para descubrir si estás aportando a tu cuerpo suficiente fibra y cómo conseguirlo si no es el caso.
Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
¿Has oído hablar alguna vez de la fruta ackee? Es muy peculiar y, sobre todo, extremadamente beneficiosa. Más información, aquí.
Un aliento que huele mal es síntoma de que algo puede no ir muy bien. ¡Toma nota!
Información interesante sobre la repercusión que el consumo de remolacha podría tener en la cura de la diabetes. #DíaMundialdelaDiabetes
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? Nuestra genética marcará la predisposición a desarrollar una serie de enfermedades. También influyen el ambiente y el estilo de vida. Está en nuestra mano intervenir en los factores modificables.
¿Cómo debemos adaptar nuestra alimentación según vamos avanzando en nuestra edad? Veamos lo que deberíamos comer cuando ya somos mayores
Hay alimentos que son más recomendables para concebir. En este post desvelamos algunos de ellos y sus propiedades.
Sí. ¡existen grasas buenas! Como el Omega 3. Descubre todos los beneficios que este puede aportar a nuestra salud.
No te pierdas este completo reportaje donde te apuntamos consejos diversos para prevenir la obesidad infantil, incluyendo pautas de alimentación y algunas recetas.
¿sabes cómo influye el índice glucémico en una dieta? descubre que alimentos debes consumir más.
El edulcorante de abedul se presenta como una alternativa estupenda para aquellas personas que no quieren o pueden consumir azúcar.
Qué ricas están las manzanas... ¡y además son saludables! Descubre por qué.
Con motivo del #DíaMundialdelAlzhéimer repasamos los alimentos que pueden retrasar, incluso prevenir, el desarrollo de esta enfermedad
Con esta información sabrás si tu perro sufre diabetes. ¡No la dejes pasar!
Una persona diabética tiene que tener mucho cuidado con su alimentación para mantener un nivel adecuado de azúcar en sangre. Descubre qué verduras te ayudarán a conseguirlo, aquí, en este post.
El glutatión es el principal antioxidante y desintoxicante del cuerpo, pero ¿en qué alimentos lo encontramos? ¡Descúbrelo aquí!