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Salud

Si pasas tiempo sentada (trabajando, estudiando, leyendo) toma nota de estos consejos para que tu espalda no sufra de más

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Subir la tensión con remedios caseros 100% naturales puede resultar muy útil para aquellas personas que sufren de tensión arterial baja o hipotensión.

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Si la hipertensión no se controla, puede potenciar la aparición de enfermedades cardíacas e, incluso, aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

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Cuando levantáis pesas, ¿qué pensáis que es mejor, hacerlo rápido o despacio? ¿y levantar mucho peso o poco peso? Aquí se rompen algunos mitos.

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Os presentamos un ejemplo de dieta hipersaludable (con ideas para cada día de la semana) que además ayudará a bajar la tensión y adelgazar de forma efectiva. ¡Apunta: DASH!

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Te damos unos sencillos consejos desde facilisimo.com con los que te intentamos ayudar para que puedas aliviar los síntomas relacionados con el estrés y la ansiedad.

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La autoestima no es solo quererse a uno mismo. En psicología existen muchos problemas relacionados ¿Te interesa conocerlos?

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Se le conoce por su fama de depurativo y antioxidante pero tiene muchos más beneficios que te contamos aquí.

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Una alimentación equilibrada o gestionar el estrés son algunas de las claves que nos permitirán tener bajo control los dolores de cabeza.

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Sin agua es imposible que el cuerpo funcione correctamente y, si reconoces una de estas 10 señales, te está enviando un mensaje alto y claro: necesitas beber más.

Salud

Nunca sabrás lo importante que es reírse hasta que no leas este post al completo.

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No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud

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Las rodillas cargan con el peso de nuestro cuerpo y son las que más sufren continuamente, por eso te traemos en este post algunos consejos para su cuidado.

café

El consumo de café, a priori, no tiene por qué ser perjudicial; sin embargo, los excesos nunca son buenos y estas son las consecuencias de excederse con la cafeína. ¡Evítalo con nuestras propuestas saludables!

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¿Tienes hipertensión? Estos alimentos contribuyen a combatirla de manera natural.

enfermedades perros

La torsión de estómago en perros es una dolencia que puede ser muy grave para nuestro perro. Conócela

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¿Os atrevéis a ajustar las mangas a la medida del brazo? Ahora, gracias a este tutorial seguro que sí.

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A priori, el dolor de espalda y las náuseas no tienen nada que ver. Sin embargo, existen algunas patologías o situaciones en las que se pueden dar de forma simultánea.

Moda

Es que con un buen tacón, ¡cómo cambia la cosa! Lo que pasa es que nuestros pies lo sufren. Estos trucos te ayudarán con ello.

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El estrés no sólo puede hacer que estemos nerviosas o de mal humor, sino que también puede influir en nuestros retrasos hormonales.

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Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.