Sólo quien sufre de migrañas sabe lo realmente doloroso que puede resultar, ahora bien, podemos tener en cuenta una serie de recomendaciones para prevenirlas.
vitaminas para el cerebro
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Las almendras son un fruto de un árbol denominado almendro, el cual se ha usado desde la antigüedad para fines medicinales. En las siguientes líneas te comentaremos cuáles son y cómo puedes incluirla en tus comidas.
El blog ES LA SALUD nos apunta cuáles son los beneficios que el huevo puede aportar a nuestra salud pero, ¡no abuses!
¿Almendras, nueces, cacahuetes, anarcados...? Los frutos secos están riquísimos, ¿pero cuáles podremos consumir habitualmente y cuáles será mejor apartar de nuestra dieta diaria?
Aprende a preparar esta mascarilla casera rica en vitamina C gracias a la receta de 'VonBombom'.
Las naranjas no solo sirven para prevenir los resfriados o resfríos... ¡te sorprenderá lo mucho que pueden mejorar tu salud!
Hay alimentos ricos, alimentos saludables y alimentos que combinan ambas características. En este post, encontrarás, como parte de este último grupo, opciones para potenciar la concentración.
Aprende a elaborar un sencillo y delicioso batido que te ayudará a fortalecer tus huesos. ¡Pruébalo!
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas del complejo 'B' para potenciar un óptimo estado de salud.
Puede que estés pensando ¿pero cómo voy a introducir moluscos en la dieta si soy vegetariano? Pues precisamente, por eso, ¡te van a ayudar un montón!
Beneficios del bacalao. Descubre, gracias a nuestro amigo de El blog del mar, cuáles son las propiedades que convierten al bacalao en un alimento tan saludable.
La demencia se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria, la orientación temporoespacial, la concentración, la habilidad motora, el cálculo, el lenguaje... Una dieta saludable rica en los siguientes alimentos puede frenar su intensidad y aparición.
El ácido fólico, folato o folacina es un nutriente muy beneficioso que provoca los siguientes síntomas si no se tiene en suficiente cantidad en el cuerpo. ¡No te pierdas esta información!
El hierro es básico en nuestra alimentación, echa un vistazo para ver qué productos lo contienen. ...
¿Influye lo que comemos en nuestra salud mental? Lee y lo descubrirás.
¡Mejorar tu memoria es más fácil de lo que crees! Apunta estos consejos que comparte una de nuestras amigas blogueras.
Mejora tu estado de ánimo de forma natural gracias a estos alimentos. ¡Cuídate!
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.