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La bursitis es la inflamación de las bursas, unas bolsas localizadas en puntos de roce del cuerpo, como los músculos, los tendones o los huesos. Si sufres estos síntomas, sigue leyendo para descartar este trastorno.

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Aquí os dejamos algunos ejercicios de brazos que nos deja MJOSÉ CONEJERO para tonificar y definir.

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Tonifica tus piernas con estos sencillos ejercicios y consejos que puedes hacer en cualquier lugar

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Mejora la respiración y el equilibrio ejercitando el cuello. Toma nota de cómo hacerlo gracias a este post.

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Aquí os dejamos cinco ejercicios que nos ayudarán a lograr una cintura perfecta en poco tiempo

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Plántale cara a tu papada con estos ejercicios. Notarás la diferencia ;)

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Diviértete practicando patinaje sobre hielo en familia

Trucos de Belleza

¿Te horroriza la papada que está empezando a salirte? Ponle freno y combátela con los ejercicios que compartimos.

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Días encerrados, sin poder salir a correr o ir al gimnasio y picoteando de más. ¡Hay que ponerle remedio!

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Calentamiento, 3 retos y estiramiento final para conseguir ese cuerpo que siempre has querido en un tiempo récord. ¡Tú puedes!

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Artículo completo sobre la movilización neuromeníngea, ejercicios e indicaciones esenciales a tener en cuenta (en vídeo).

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Si tu objetivo es disminuir esa barriga, además de llevar unos hábitos saludables, estos ejercicios te pueden ser de gran ayuda.

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Carrera, salto, abdominales o sentadillas son las propuestas que os traemos para tonificar el cuerpo en 30 días.

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¿Quieres tonificar tus brazos? Entonces, no te pierdas estos consejos.

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Si vas a andar más kilómetros de lo que sueles hacer, ten en cuenta estas recomendaciones para poder realizar la caminata sin complicaciones y sin consecuencias.

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Evita la flacidez de tu pecho y 'apúntalos' hacia arriba :) con estos consejos

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Por distintas razones a veces no tenemos tiempo para hacer deporte, pero con estos consejos ya no tendremos excusa. ¡Atentos!

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¿Tienes poco tiempo? El tabata es tu entrenamiento ideal para hacerlo en pocos minutos y sin salir de casa.

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Terminar con la flacidez de los glúteos no es tan complicado como parece. ¡Toma nota!

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¿Sabes qué son los somatotipos? Gracias a este post descubrirás tu disposición genética a tener sobrepeso, celulitis...

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Si quieres andar con tacones sin dolor, ¡no te pierdas estos consejos! Se acabó el sufrir