Desayunos y meriendas saludables. Para que podáis mantener la línea de manera sana y natural, hemos hablado con Carla Escuder de Alimmenta, una web formada por dietistas y nutricionistas. ¡Cuídate!
¿Quieres perder peso saludablemente (pero perderlo de verdad)? Apunta estos 10 consejos y empezarás a notar la diferencia.
Descubre las mejores opciones para desayunar, almorzar, comer, merendar y cenar de forma saludable durante una semana.
Buenos días, ¿Ganas de refrescarte y de tomarte un helado casero sin complicaciones?. Pues aquí tienes la solución a tus problemas, este helado de yogur y galletas casero y sin heladera, es perfecto para refrescarse y facilísimo de hacer. ¡Imposible fallar con esta receta!No es un helado directamente “Healthy” pero se puede convertir y desde luego es mejor que muchísimos de los que nos ...
Este helado de cheesecake os recordará mucho al Strawberry Cheesecake de Ben&Jerry’s pero con la diferencia de que he utilizado ingredientes saludables, sin azúcares añadidos y muy fáciles de encontrar. No tenéis excusa para no poneros manos a la obra y disfrutar de un delicioso helado casero Además, una vez que hayáis visto las fotos y la pintaza que tiene, vais a caer rendidos. Esta r ...
ChefBosquet julio 21, 2021 5:00 pm Para coger fuerzas para lo que queda de semana, os traigo una receta que en mi perfil de Instagram ha sido todo un éxito. Es la versión saludable de uno de los clásicos helados de tarrina americanos cargadas de azúcar. Te estoy hablando del Caramel, Biscuit & Cream. Un helado casero y sin azúcar que va a romper tus esquemas....
Aquí tienes un batallón de recetas para nuestros peques para que no te vuelvas loca buscando ;)
Smoothie o batido de avena, plátano y coco (sin leche)
Seguro que os acordáis de mi desastrosa carrera de cierre de temporada en el hipódromo de Madrid en la que os contaba que además de no haber tenido buenas sensaciones las horas antes de la carrera, también descuide la alimentación ese día. Por eso, quería contaros un poco mejor qué es lo que como antes de correr dependiendo de la hora del día. DesayunoEl desayuno depende de lo que vaya a correr de ...
¿Quieres darte un capricho en verano? ¡Tómate un helado! Y si lo haces en casa con tus propias manitas, mejor que mejor. Presta atención a estas 12 ideas de helados caseros muy cremosos que se hacen sin máquina heladera. Te aseguro que son recetas facilísimas y los helados te van a encantar.He recopilado los mejores helados que tengo en el blog y los que puedes encontrar en el canal de youtube En. ...
Recetas de Milkshake de todos los saboresEl milkshake o batido de helado es una bebida a base de helado y leche pero tiene sus secretos que siguiéndolos notaras las diferencias entre un buen milkshake a uno promedio.Sigue leyendo y conviértete en todo un experto:Como hacer MilkshakeLas medidas del helado son de 1 pinta que viene siendo un envase de 16 oz o 473 ml aproximadamente. Solo revisen el e ...
Los smoothies son bebidas o batidos con frutas y verduras frescas.Estas se pueden combinar con todo tipo de ingredientes; cereales, yogures, galletas o helados. Para que estos sean saludables y no nos aporten muchas calorías muertas (calorías que engordan), tenemos que saber combinar los sabores y los ingredientes que los que los vamos a beber.Además de ser una bebida refrescante, también nos por ...
Descubre cuál es la alimentación correcta si padeces la dolencia crónica inflamatoria del tracto intestinal conocida por el nombre de enfermedad de Crohn.
Los smoothies cada vez son más populares debido a la facilidad con la que se preparan y cómo no, por sus propiedades nutricionales. La variedad dependerá de la imaginación de cada uno y por supuesto de los gustos, pero si no quieres devanarte la sesera pensando qué hacer, te traigo algunos de los que más me gustan y espero que sea también de vuestro agrado ¿Qué es un smoothie?No es ni más ni meno ...
Cuando empezamos una dieta siempre está la creencia de que debemos sacrificar nuestros alimentos favoritos. ¿Pero eso es verdad?¡Te lo contamos todo aquí!
Estos ricos y deliciosos batidos no son para los pequeños de la casa, básicamente porque alguno de sus ingredientes lleva alcohol. Aclarado esto, vamos a ver el paso a paso de cada uno de los 5 batidos ¡Se que te van a encantar y a tus invitados más!5 batidos impresionantes para preparar este veranoBourbon y chocolate:Los ingredientes de esta batido son: 2 tazas de helado de vainilla 1 cucharadi ...
A estas alturas todos sabemos que después de un fuerte entrenamiento tenemos que tomar algún complemento o ingerir “algo” que nos ayude a recuperarnos, ya que durante los 30 minutos posteriores al ejercicio son los mejores para recuperar el glucógeno consumido , pero ojo, no tenemos que pensar solo en recuperar glucógeno, también podemos pensar en recuperar hidratos de carbono y proteinas.Vamos a. ...
Aprovecha estas más de 20 recetas de meriendas para Halloween. Son fáciles, rápidas (se hacen en menos de 5 minutos) y súper creativas.
Batido de melocotón y vainilla Una idea fresquita y rapidísima de preparar: batido de melocotón y vainilla. Necesitaréis solo 3 ingredientes y, en poco más de un minuto, estaréis disfrutando de él.Los batidos de frutas y yogur me encantan y ya os he dejado otros, como éste de fresa y plátano, pero si además le añadimos el helado, haremos felices a los más golosos. ¡Vamos con la receta! Batido de m ...
¿Cómo perder 5 kilos en 3 días? Se acerca la boda de tú mejor amiga y necesitas urgentemente perder 5 kg y solo tienes 3 días para lograrlo. ¡No te preocupes! Llegaste al lugar adecuado. En este post te vamos a dar una dieta por 3 días que permitirá bajar esos kilitos demás y puedas lucir perfecta para ese compromiso tan importante que tienes. Lo que necesitas es que la hagas al pie d ...